Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для Приготування рецепта "сазан запечений в духовці" візьміть свіжого сазана - чим свіже риба, тим смачніше, заморожений сазан абсолютно втрачає в смаку. додайте цибулю, лимон, чебрець, щоб відбити запах твані, властивий річковій рибі, сіль, чорний мелений перець за бажанням і трохи соняшникової олії для змащення риби і фольги.
Крок 2:
Сазана очистіть від луски - вона у нього дуже велика, в залежності від розміру риби може до 5-копійчаної монети досягати. Розріжте черевце і випатрати, вам пощастить, якщо попадеться екземпляр з ікрою - тоді ще й смачні ікряні котлетки вийдуть. Якщо збираєтеся готувати з головою - видаліть зябра. Рибу добре промийте під проточною водою, осушіть паперовим рушником.
Крок 3:
Півкільцями наріжте цибулю.
Крок 4:
Відріжте кілька скибочок лимона - для поливання соком і фарширування.
Крок 5:
Рибу добре натріть сіллю і перцем зовні і зсередини.
Крок 6:
Вкладіть в черевце підготовлений цибулю, часточки лимона, гілочки свіжого або сушеного чебрецю.
Крок 7:
Змастіть рибу рослинним маслом і викладіть на великий аркуш фольги.
Крок 8:
Загорніть нафаршированого ароматними добавками сазана в фольгу конвертом і помістіть в духовку десь на 50 хвилин, виставивши температуру 180 градусів.
Крок 9:
Через зазначений час фольгу акуратно розгорніть щипцями, рибу відкрийте - вона вже готова, просто можна її трохи підрум'янити.
Крок 10:
Змастіть поверхню сазана тонким шаром майонезу і поставте під гриль хвилин на 8-10.
Крок 11:
Сазан, запечений в духовці готовий! Подавайте з гарніром або просто так, їжте, поливаючи лимонним соком. Смачного!
Сазан, запечений в духовці - дуже смачне блюдо, особливо якщо у вас гідний екземпляр - вагою від кілограма. Сазан відноситься до виду коропових, і в дрібних сазанах багато кісточок, і вони зазвичай у рибалок не цінуються. У пошані сазани від 3 кг і вище - таку рибу пускають і на котлети, і навіть на пельмені. Дивно, що рибою вони не пахнуть абсолютно, і від м'ясних не сильно-то відрізниш, якщо додати трохи жирної свинини або сала для соковитості. ну найбільше цінується великий в'ялений і копчений сазан-жирний, лискучий, тремтячий сльозою на сонці... Ех, дитинство моє неоціненне, коли було цієї риби завалися-виросла я на березі великого промислового озера, де основною здобиччю був вилов сазана.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сазан Азовський - 121 ккал/100г
- Сазан каспійський - 97 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г