картопля в мундирі в духовці

немає бажання возитися з вечерею? Запечи картоплю в мундирі. Напевно у багатьох є улюблений рецепт приготування картоплі. Одні люблять смажену картоплю, інші обожнюють картоплю фрі, треті - запечений в духовці часточками. Не менш смачно можна приготувати і картопельку в мундирі з маслом, часником і травами.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 33 % 9 г
вуглеводи 59 % 16 г
151 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте інгредієнти. Сушені чебрець і розмарин можете замінити на свіжі гілочки. Від цього блюдо тільки виграє, так як аромат у свіжих трав сильніше. Для запікання потрібно вибрати правильний картопля, тому що є сорти, які навіть після години в духовці всередині залишаться сирими. У магазині на цінниках не пишуть назви сортів, тому орієнтуйтеся на колір м'якоті: чим вона світліше, тим більше в ній крохмалю і тим швидше картопля приготується.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю ретельно вимийте і потріть щіткою. Якщо картопля молода, то дійте акуратно, щоб не зняти верхню ніжну шкірку. Якщо картопля старого врожаю, його краще з усіх боків проколоти виделкою або зубочисткою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Часник очистіть і розріжте уздовж на 2-3 частини, щоб вийшли пелюстки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У форму для запікання або на невелике деко викладіть картоплю. Зверху полийте оливковою олією. Поставте картоплю в розігріту до 200°С духовку на 20 хвилин. Якщо у вас щільний картопля з жорсткою скоринкою, краще накрийте форму фольгою. Так він швидше пропечеться всередині. Через 20 хвилин вийміть картоплю і проколіть кожен бульба зубочисткою. Верхня частина повинна бути м'якою, а серединка залишатися пружною.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Переверніть бульби. За допомогою пензлика змастіть бульби оливковою олією з дна форми. Зверху посипте картоплю морською сіллю і сушеними травами. Розкладіть навколо картоплі часник і лаврове листя. Поверніть картоплю в духовку і запікайте ще близько 20-25 хвилин до готовності. Якщо картопля пропікається погано, накрийте форму фольгою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Готову картоплю перекладіть на тарілку, полийте залишилися в формі оливковою олією з травами і часником і подайте до столу гарячою. Смачного!

це, мабуть, найпростіший рецепт приготування картоплі з розряду "помив, поставив в духовку, встановив таймер і забув до потрібного часу". Цю картоплю навіть чистити не потрібно - тому таке блюдо стане паличкою-виручалочкою, якщо немає сил готувати енерговитратний гарнір. А завдяки часнику і травам картопля виходить хоч куди.

--------------------

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішно, скористайтеся корисною інформацією у статті про духовках тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Розмарин сухий - 131   ккал / 100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти