Хоровац в духовці

чудове блюдо вірменської кухні - гостра овочева закуска. Шашлик по-вірменськи так і називається хоровац. І овочі, які печуться тут же, на багатті, отримали таку ж назву. Якщо у вас немає під рукою мангала з вугіллям, можна прекрасно обійтися духовкою!
ИринаПриморочкаAuthor avatar
автор рецепта
переможець конкурсу фітнес салати 2016

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 1 г
жири 36 % 4 г
вуглеводи 55 % 6 г
61 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити Хоровац в духовці? Набір продуктів. Зелень можете взяти на свій розсуд, але сильно пахучої не захоплюйтеся. Цілком достатньо кропу і петрушки. Всі овочі вимийте і витріть насухо. Цибулю і часник очистіть.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Розігрійте духовку до 190 градусів, деко застеліть листом або папером для випічки. Баклажани наколи вилочкою, покладіть на деко і відправте в духовку. Запікайте 20 хвилин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Потім вийміть, переверніть на іншу сторону і запікайте ще двадцять хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Акуратно викладіть в миску (тут дуже знадобляться щипці зі сталі) і накрийте її кришкою. Нехай остигають.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    На деко покладіть перці і знову відправте його в духовку на двадцять хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Шкірка на перцях в деяких місцях почорніла і здулася? Значить, пора їх перевертати. Гіркий перчик приберіть під кришку. Болгарський запікайте ще двадцять хвилин. Потім покладіть в миску, накрийте і приберіть остигати.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Тепер запечіть помідори. Їм достатньо двадцяти хвилин з одного боку. Точно так же покладіть їх після запікання в миску. Якщо у вас велика духовка, то можна запікати всі овочі одночасно на великому деку. Головне, запам'ятати: баклажани і болгарські перці запікаються по двадцять хвилин з кожного боку, помідори і гострий перець-двадцять хвилин з одного боку. Маслом змащувати не треба.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Приблизно через півгодини починайте знімати з овочів шкірку. Намагайтеся це робити над мискою, щоб в неї стікав весь сік. З помідорів зніміть шкірку.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    З перцю зніміть шкірку, приберіть хвостик разом з насінням.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Почистіть баклажани і гіркий перець. З нього також вийміть всі нутрощі. Якщо любите сильно гостре-частина насіння можна залишити.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Тепер будемо збирати нашу закусочку. У Великий салатик покладіть тонко нашатковану цибулю (я ріжу цибулину на чотири частини). Збризніть його оцтом.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Всі овочі порубати крупно і покладіть до цибулі. Перець.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Баклажани.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Помідори. Гострий перчик порубати якомога дрібніше і теж відправте в салатник.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Посипте овочі сіллю, свіжомеленим перцем і роздавленим часничком. Додайте рубану зелень, полийте рослинним маслом (я беру соняшникова нерафінована).

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Все акуратно перемішайте, накрийте салатник кришкою і відправте його в холодильник приблизно на годину, щоб закуска настоялася і овочі просочилися гострим маринадом.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Наша смачна, обпалює закуска готова! Гостренько, дуже смачно - за вуха не відтягнеш! Смачного!

Наша смачна, обпалює закуска готова! Дуже гостро, дуже смачно - за вуха не відтягнеш! Смачного!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал / 100г
  • Баклажани - 24   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти