картопля з помідорами і сиром в духовці запечена

ароматна пікантна картопелька порадує домашніх і гостей! Ця страва-відмінна альтернатива звичної картоплі. Завдяки заправці воно виходить дуже смачним і ароматним! Особливо картопля сподобається тим, хто не їсть м'яса або в пост. Рецепт нескладний. Ви його обов'язково оціните і готувати будете не раз!
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 4 г
жири 27 % 6 г
вуглеводи 55 % 12 г
116 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти картоплю з сиром і помідорами в духовці? З інгредієнтів вам знадобляться 4-5 бульб картоплі середнього розміру, три стиглих помідора, пучок свіжого кропу, пару зубчиків часнику, твердий сир, рафінована рослинна олія, спеції.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю помийте, очистіть. Наріжте тонкими кружечками (близько 3 мм завтовшки). Зручно при нарізці скористатися спеціальною теркою або комбайном, тоді Картопляні пластинки вийдуть однаково тонкими і більш акуратними.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Будь-яку жароміцних форму з високими бортиками злегка змастіть олією (з високим ступенем димлення). Рівномірним шаром викладіть половину нарізаної картоплі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Які помідори вибирати? Краще, якщо томати будуть міцними, соковитими і стиглими. М'які плоди при нарізці і готуванні не збережуть свою форму і перетворяться в кашу, що зіпсує зовнішній вигляд страви. Помийте їх, обсушити паперовими рушниками. Наріжте гострим ножем на тонкі кільця.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Половину нарізаних помідорів рівномірно розподіліть поверх картопляного шару.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Як приготувати заправку? У невелику ємність налийте рослинне масло без запаху. Додайте в нього пропущений через прес часник. Посоливши. Добре перемішайте. Замість рослинного масла можна взяти сметану будь-якої жирності, натуральний йогурт без добавок або змішайте в рівних пропорціях сметану з майонезом (приблизно по 3 ст.л.). Врахуйте, що в цьому випадку калорійність страви буде вище.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Помийте кріп. Також обсушити паперовими рушниками. Дрібно порубати. Кріп можна замінити петрушкою.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додайте подрібнену зелень в заправку. Перемішавши. Якщо вважаєте, що соус занадто густий, влийте в нього 1-2 ст.л. кип'яченої води.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Полийте всі помідори половиною заправки.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Поперчіть за смаком. Краще використовувати мелений перець, він більш ароматний.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    На крупній тертці натріть твердий сир. Беріть будь-який смачний сир, який добре плавиться в духовці. Замінити його можна нерассольной моцарелою або сулугуні. Викладіть 1/3 частину сиру на помідори.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Далі чергуйте шари в тій же послідовності. Викладіть другу частину картоплі.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Рівномірно розподіліть зверху помідори.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Полийте заправкою. Поперчивши

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Посипте сиром, що залишився.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Закрийте форму фольгою, але так, щоб вона тісно не стикалася з сиром, інакше розплавившись, він весь виявиться на фользі, а не на блюді. Заздалегідь (за 10-15 хвилин до початку готування) розігрійте духовку до 180 градусів. Запікайте блюдо приблизно 40 хвилин, поки картопля не стане м'яким. Так як духовки печуть у всіх по-різному, час і температуру запікання можливо буде потрібно змінити. Орієнтуйтеся на особливості вашої техніки.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Приберіть фольгу і запікайте ще 15 хвилин без неї, щоб утворилася сирна апетитна скоринка.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Запечену картоплю з помідорами і сиром можна подати як самостійну страву або як гарнір до м'яса. В якості супроводу підійдуть свіжі або мариновані овочі. Подавайте відразу, поки картопля не охолола. Смачного!

крім помідорів можна додати нарізану кільцями або скибочками болгарський перець. Якщо любите, наріжте цибулю півкільцями, обсмажте до золотистого і викладіть на картопляний шар. У заправку можна додати відповідні спеції. Наприклад, паприку, запашний мелений перець, сушений базилік або італійські трави. Якщо використовуєте готові спеції, призначені спеціально для картоплі, обов'язково читайте склад на упаковці. Якщо там є сіль, враховуйте це, коли будете солити блюдо, інакше ризикуєте пересолити.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

Як правильно замінювати різні види сирів в стравах читайте у цій статті.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал / 100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал / 100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал / 100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти