М'ясо в духовці з картоплею і сиром

доступне і ситне блюдо для всієї родини! М'ясо в духовці з картоплею і сиром - це смачна страва для повсякденного або святкового столу. Воно добре тим, що подавати його можна відразу в формі для запікання, а розкладати по тарілках вже безпосередньо за столом.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 8 г
жири 43 % 13 г
вуглеводи 30 % 9 г
176 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити м'ясо в духовці з картоплею і сиром? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Картопля заздалегідь очистіть від шкірки і обполосніть в проточній воді від забруднень. М'ясо вибирайте будь-який, головне, щоб воно було без кісток. Свинину можна замінити на будь-яке інше м'ясо.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо свинини наріжте невеликими шматочками. Посипте сіллю і спеціями. Додайте трохи рослинного масла. Все перемішайте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очищену картоплю наріжте в чашу кружечками. Так само додайте сіль, спеції і рослинне масло. Перемішайте і простежте, щоб рослинне масло тонким шаром покрило весь картопля.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Цибулю очистіть, обполосніть і наріжте півкільцями. Для запікання беріть будь-яку жароміцних форму, дно і боки якої змастіть рослинним маслом. Половину нарізаної цибулі викладіть у форму, рівномірно розподіляючи по всьому дну.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім викладіть половину підготовленого м'яса.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Зверху по м'ясу розкладіть половину картоплі.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім всі шари повторіть ще раз. Накрийте форму фольгою і поставте в духовку, попередньо розігріту до 190 градусів, на 45 хвилин.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Потім зніміть фольгу, а блюдо посипте сиром, натертим на тертці. Поверніть форму в духовку ще хвилин на 10-15. При запіканні орієнтуйтеся по своїй духовці.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    М'ясо з картоплею і сиром готово! Вийміть форму з духовки і подавайте до столу в гарячому вигляді. Смачного!

сир для цієї страви підійде будь-який-твердий, напівтвердий, м'який, типу моцарели. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочних жирів і добре плавився.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал / 100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал / 100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал / 100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти