Закуска з грибного рагу

проста, але оригінальна закуска з чудовим смаком.
StepankaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 67 % 14 г
вуглеводи 24 % 5 г
164 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 40 хв
цей чудовий кулінарний рецепт я виписала з одного модного журналу, де зазвичай публікуються пікантні і незвичайні страви різних країн. В принципі це легка і неложная на приготування їжа з китайської кухні сподобалася всій моїй родині. Для початку нам треба очистити і видавити часник, а так само нарізати дрібно цибулю-шалот. Потім подрібнюємо гриби, попередньо відрізавши ніжки. Оливкова олія наливаємо в каструлю з товстим дном і ставимо на плиту, нагріваємо його і кладемо туди часник і цибулю, і також додаємо туди морську сіль за смаком. Потім у грибів енокі ми відрізаємо ніжки і цілком викладаємо їх в рагу. Час від часу помішуючи, смажимо, і зменшуємо вогонь. Після цього в каструлю додаємо білого вина і трішки оливкової олії. Петрушку промиваємо і подрібнюємо. Додаємо його в кінці з меленим білим перцем за смаком. Потім знімаємо наше готове рагу і охолоджуємо. У кожну тарталетку викладаємо по 2 ч. л. грибного рагу. Готові тарталетки з грибами акуратно кладемо на блюдо і подаємо до столу разом із зеленим чаєм. Закуска з грибного рагу готово. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Гливи мариновані - 23   ккал/100г
  • Гливи свіжі - 38   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Білі гриби свіжі - 34   ккал/100г
  • Білі смажені - 162   ккал/100г
  • Білі мариновані - 24   ккал/100г
  • Шиітаке - 34   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Цибуля шалот - 72   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • Білий перець - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти