Рагу з фазана

Рагу з фазана має витончений і неповторний смак!
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 10 г
жири 43 % 10 г
вуглеводи 13 % 3 г
144 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 45 хв
М'ясне рагу з фазана – національне блюдо грузинської кухні , в давнину широко поширеного на Кавказі, приготоване по особливому, без додавання води, масла або сала. У моєму кулінарному рецепті замість фазана курка, але повірте, їжа від цього тільки виграє. Набір продуктів розрахований на шість порцій.

як і завжди спочатку готую продукти до подальшого їх використання. Курку промиваю в декількох водах, даю стекти воді. Дрібно нарізану цибулю тушу в каструлі на повільному вогні, виймаю. Курку ріжу порційними шматочками (у мене виходить шматочків 10-12), викладаю в каструлю, в якій до цього гасився цибулю. Зверху на курку кладу тушковану цибулю, солю, перчу, посипаю дрібно нарізаною кінзою. Завершує всі помідори, нарізані часточками. Після того, як всі інгредієнти укладені, закриваю каструлю і варю на середньому вогні до готовності. Не переживайте, що курка підгорить. Цього не станеться, тому що помідори при гасінні дадуть необхідну кількість рідини.
їжа готова, кличте всіх до столу!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г

Схожі рецепти