печінка по строгановски з молоком

готуй печінку смачно за допомогою мультиварки! Я знаю, що печінка дуже корисна і її потрібно обов'язково включати в меню. Проблема в тому, що я не дуже люблю цей продукт. Але нещодавно подруга мене пригостила печінкою по-строгановски в сметані, я була здивована на скільки це смачно! Моє ставлення до печінки кардинально змінилося)
NusjaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 10 г
жири 32 % 7 г
вуглеводи 23 % 5 г
128 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 10 хв

1. Печінка вимийте, очистіть від плівочок, наріжте соломкою, викладіть в миску, залийте молоком. Залиште печінку вимочувати приблизно на півгодини, після чого відкиньте на друшляк.

2. Ріпчасту цибулю очистіть, наріжте тонкими півкільцями.

3. Пір'я цибулі і кріп помийте, дайте обсохнути, подрібніть за допомогою ножа.

4. У чашу мультиварки покладіть вершкове масло, викладіть цибулю. Увімкніть програму" Мультіповар", виставте температуру 160 градусів і обсмажте цибулю протягом 5-6 хвилин.

5. Викладіть печінку до цибулі, посоліть, перемішайте і готуйте на тому ж режимі протягом 5 хвилин.

6. А тепер зменшіть температуру до 140 градусів, додайте в чашу мультиварки сметану, перемішайте і готуйте протягом 10 хвилин.

Все, печінка готова!

викладіть печінку по-строгановски в салатник і посипте рубаною цибулею і кропом.

Подавайте на стіл, смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал / 100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал / 100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Печінка яловича - 130   ккал/100г

Схожі рецепти