свиняча печінка по строгановски

дуже ніжна печінка з вершковим вкуом! Пробуй! . Свекруха часто готувала печінку по-строгановски і "підсадила" чоловіка на цей продукт. Що тут поробиш, довелося і мені підучитися. Тепер готую нітрохи не гірше свекрухи, чоловік щасливий ))
МилаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 12 г
жири 32 % 8 г
вуглеводи 20 % 5 г
129 ккал
ГІ: 83 / 0 / 17

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 40 хв

1. Печінку викладаємо в миску, заливаємо холодною водою, залишаємо на годину.

2. Вимочену печінку очищаємо від проток, повторно миємо й нарізаємо невеликими брусочками.

3. Обсмажуємо печінку на рослинній олії протягом 5 хвилин.

4. Лук очищаємо, нарізаємо півкільцями, викладаємо в чашу мультиварки.

5. Наливаємо до цибулі рослинне масло, обсмажуємо до золотистого використовуючи програму "Жарка".

6. Додаємо томатну пасту, перемішуємо і готуємо на тому ж режимі ще хвилинку.

7. Обсмажену печінку викладаємо до цибулі, перемішуємо.

8. Борошно насипаємо на сковорідку, відправляємо на вогонь і підсмажуємо 1 хвилину, при постійному помішуванні.

9. Додаємо до борошна вершкове масло, перемішуємо до однорідності.

10. А тепер додаємо сметану, сіль і перець, доводимо соус до кипіння, після чого перекладаємо в чашу мультиварки.

11. Інгредієнти перемішуємо, наливаємо трохи води і готуємо на програмі "Гасіння" протягом 10 хвилин.

Подавайте з улюбленим гарніром, прикрасивши страву зеленню.

їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Печінка свиняча - 109   ккал/100г

Схожі рецепти