склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Перед початком приготування необхідно підготувати м'ясо і овочі. Курдюк нарізати на середні шматки
Крок 2:
М'ясо баранини розрізати на великі шматки
Крок 3:
Цибулю нарізати півкільцями
Крок 4:
Болгарський перець на кільця
Крок 5:
Помідор кільцями
Крок 6:
Морква кільцями
Крок 7:
З курдюка витопити жир на несильному вогні. Потім шкварки видалити з казана
Крок 8:
На сильному вогні закладати м'ясо для обсмажування
Крок 9:
Після м'яса закладається цибулю. Змішується з м'ясом і смажитися до того стану, поки цибуля не почне віддавати свій сік, стане м'яким
Крок 10:
Після цибулі додаємо моркву, перемішуємо. Присолюємо, перчимо і додаємо зіру. Після цього перемішати
Крок 11:
Далі йде помідор. Так само солимо, перчимо і кидаємо зіру. Перемішуємо все разом. Ми залишаємо до того моменту, поки помідор не віддасть свої соки страви. Близько 10 хв перемішуючи тушкуємо.
Крок 12:
Вливаємо в казан близько 1,5 літра чистої води. І варимо протягом півгодини на середньому вогні, наварівая зірвак.
Крок 13:
По закінченню визначеного часу. Знизити інтенсивність вогню на мінімум. Додати болгарський перець, часник і гострий перець.
Крок 14:
По всьому казану розкласти картоплю, занурюючи в зірвак. Накриваємо кришку і залишаємо на найнижчому вогні гаситися на 1 годину. До моменту приготування картоплі. По закінченню заданого часу блюдо буде готове.
Думляма - одне з кращих страв узбецької кухні. Якщо той хто знає технологію приготування справжнього узбецького плову подивиться на цей рецепт дамлями, він тут же побачить подібні риси принципу приготування. До моменту закладання картоплі підготовка зірвака ідентична з рецептом плову. Блюдо цього варіанту приготування готується в казані на природі не дарма. Саме нагрів казана вогнем нам дає потужність його в 12 кВт, чого неможливо домогтися на звичайній кухонній плиті. Де ми можемо розвинути максимум 2,5 кВт. М'ясо в момент максимального розігріву купірується і запечатує в собі соки. Тому воно в готовій страві м'яке і соковите. Рецепт ситного страви підійде для великої родини відпочиваючої за містом, на природі, дачі.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал / 100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал / 100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Курдючний жир - 897 ккал/100г