курка з морквою і цибулею в казані на плиті

ніжне куряче м'ясо з овочами, ідеально до обіду! Курка в казані на плиті легко готується. Гасити м'ясо можна як з картоплею, так і без неї. Можна приготувати тільки м'ясо з цибулею і морквою, а окремо зробити картопляне пюре. Перед гасінням куряче м'ясо необхідно обсмажити до рум'яної скоринки. У Казані курка добре пропарюється, дуже ніжна і ароматна. Весь процес приготування не займає багато часу, а готове м'ясо можна ставити на святковий стіл. Подається до столу така курочка з картоплею, тушкованою цвітною капустою або кабачками.
НінельAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 9 г
жири 44 % 11 г
вуглеводи 20 % 5 г
155 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 45 хв

1.Підготувати всі продукти. Розморозити курку і порубати на шматочки, або взяти окремі частини. Припустимо, можна використовувати для приготування тільки курячі гомілки або стегна. За бажанням прибрати шкірку. М'ясо поперчити і залишити на 20 хвилин для маринування. Почистити овочі і обполоснути водою.
2.У Казані розігріти соняшникову, або оливкову олію. Помістити шматочки м'яса, з двох сторін обсмажити до золотистого кольору. Бажано смажити на середньому вогні.
3.Під час смаження м'яса порізати цибулю четвертинками. Морква подрібнити на крупній тертці, а картоплю порізати великими часточками.
4.Спочатку до м'яса висипати подрібнену цибулю і моркву. Прожарити продукти 3 хвилини, розмішати.
5.Додати сиру картоплю, гарячу воду, сіль і чорний мелений перець. Зробити повільний вогонь, накрити казан кришкою і тушкувати 20 хвилин. Так як з м'ясом відразу готується картопляний гарнір, то можна додатково нашаткувати салат з капусти і зелені. Кращою заправкою для такої страви є сметана. Разом з картоплею подати курочку до столу. Смачного!

бажано використовувати для приготування такої страви молоду курку. Тоді вийде дуже ніжне і м'яке м'ясо, сподобається навіть дітям. Тушковану курку в Казані можна подавати до святкового столу. Особливо актуально дане блюдо в дощову або холодну пору року, коли немає можливості посмажити шашлик на вулиці.
добре поєднується тушкована курка і з вареними макаронами, можна подати зі спагетті. А так же м'ясо прекрасно гармонує з гречаною кашею, кус-кусом і булгуром.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти