підлива зі свинини в помідорному соусі

ароматне м'ясо, тушковане в помідорному соку. Підлива зі свинини послужить прекрасним доповненням до відварених круп, макаронів або картоплі. Дуже колоритне, ароматне і ситне блюдо. Обов'язково спробуйте!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 10 г
жири 56 % 15 г
вуглеводи 7 % 2 г
180 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Яке краще м'ясо взяти для приготування підливи в помідорному соусі? Я зазвичай для подібних страв використовую шийну частину свинини, вона в міру жирна і дуже м'яка. Підготуйте так само інші компоненти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Шматок свинини обполосніть під проточною водою і обсушити серветками, щоб позбутися від зайвої вологи. Наріжте м'ясо шматочками середнього розміру, приблизно з сірникову коробку.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Помідори помийте і наріжте невеликими кубиками. Попередньо можете зняти з томатів шкірку(залийте їх окропом, залиште таким чином на 2-3 хвилини, воду злийте і очистіть помідори від шкірки). Я зазвичай цього не роблю.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У сковороді з високими краями або в каструлі з товстим дном розігрійте рослинне масло. Надішліть м'ясо обсмажуватися близько 5-10 хвилин(не забувайте помішувати, щоб шматочки не пригоріли).

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Надішліть томати до м'яса, перемішайте і додайте сіль за смаком.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Накрийте сковороду кришкою, вогонь зменшіть до мінімального і млоїте м'ясо з помідорами близько 60 хвилин(до готовності свинини). Відкрийте кришку через 5-10 хвилин і перевірте, чи не пригорає м'ясо. Якщо рідини мало, то додайте половину склянки окропу. Найчастіше помідори дають сік і цього цілком вистачає, щоб загасити свинину.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Цибулю, моркву і часник почистіть. Перець розріжте навпіл і видаліть насіння. Обполосніть овочі та зелень у воді.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Перець і цибулю наріжте максимально дрібно, часник пропустіть через прес, а моркву натріть на дрібній тертці.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Надішліть до м'яса подрібнені овочі і часник, додайте улюблені приправи. Перемішайте, вогонь трохи збільште і готуйте ще 10 хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    В цей час зелень наріжте дрібно.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Спробуйте соус на сіль, досоліть якщо потрібно. Додайте зелень до м'яса і зніміть сковороду з вогню. Поперчіть меленим перцем перед подачею за бажанням. Підлива готова!

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Подавайте її до відварених макаронних виробів.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Дуже смачна свинина в томатному соусі з гречкою.

подати таку страву можна як самостійну страву з окрайцем свіжоспеченого хліба. Запропонуйте так само до м'яса салат зі свіжих овочів.

приємного вам апетиту! 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти