стручкова квасоля з куркою на багатті в Казані

приголомшливе страву, приготоване на відкритому вогні! Захотілося покуштувати на природі щось нове і незвичайне? Спробуйте блюдо з курки і зеленої стручкової квасолі, здивуєте своїх рідних і друзів яскравою, поживною і дуже апетитною їжею.
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 10 г
жири 48 % 11 г
вуглеводи 9 % 2 г
151 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні продукти, які знадобляться для приготування стручкової квасолі з куркою в казані на багатті. Курку наріжте шматками, цибулю і часник почистіть, помідори, квасолю і зелень обполосніть під проточною водою.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Розпаліть багаття і встановіть казан.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Коли казан добре прогріється, налийте в нього рослинне масло, залиште на кілька хвилин, поки масло не розжариться. Одну цибулину розріжте навпіл і закиньте обсмажуватися, залиште до тих пір, поки не з'явиться золотава скоринка. Виловіть обсмажену цибулю за допомогою шумівки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У казан відправте курку. Багаття підтримуйте на максимумі, так як на цьому етапі потрібно обсмажити шматочки до золотого кольору.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Безперервно помішуючи, готуйте курку від 5 до 10 хвилин. Потім налийте окріп так, щоб він наполовину покривав шматочки м'яса. Накрийте казан кришкою, вогонь зробіть помірним і готуйте курочку від 30 до 50 хвилин. Час готування залежить від того домашня чи у вас птах, або покупна. М'ясо повинно дійти практично до готовності. У мене на це пішло близько 50 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    В цей час підготуйте зелену квасолю. Якщо вона немолода, то видаліть хвостики і вусики з обох сторін. Наріжте стручки на 2 або 3 частини, як на фото.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Після закінчення зазначеного часу, перевірте чи багато рідини залишилося в Казані. Якщо так, то підкиньте дров, збільште багаття і помішуючи шумівкою, випаруйте зайвий сік. Додайте дрібно нашатковану цибулю.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готуйте близько 5 хвилин, цибуля повинна злегка підсмажитися.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Далі йде черга нарізаних помідорів і квасолі.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Акуратно все перемішайте, посоліть, поперчіть за смаком і приправте улюбленими спеціями.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Накрийте казан кришкою і залиште на слабкому багатті до повної готовності квасолі. Час приготування залежить від того, наскільки молода квасоля у вас ( мені знадобилося близько 30 хвилин). Періодично відкривайте кришку, якщо квасоля починає пригорати, то додайте зовсім небагато окропу. Якщо помідори соковиті, то їх цілком вистачає для приготування без додавання води.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Готову страву посипте дрібно нарізаним часником і зеленню. Можна подавати!

в кінці приготування я зазвичай знімаю кришку, тушу палаючі дрова під казаном і залишаю в такому вигляді хвилин на 10-15. За цей час блюдо насичується ароматом серпанок і стає більш колоритним.

замість курки можна використовувати м'ясо будь-якого птаха, а так само взяти свинину або яловичину.

приємного вам апетиту!

вимийте м'ясо, обов'язково обсушити паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть йому обсмажити - воно буде гаситися.

курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

помідори в цьому рецепті можна замінити на кетчуп, томати у власному соку або томатну пасту. Пропорції вибирайте по смаку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Квасоля стручкова - 24   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал / 100г
  • Зелень - 41   ккал / 100г

Схожі рецепти