склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити долму? Підготуйте всі необхідні компоненти. Фарш в рецепті використовувався зі свинини. Листи винограду я взяла мариновані. Насамперед промийте рис до прозорої води і відваріть окремо до напівготовності. Відкиньте його на друшляк і промийте в чистій воді.
Крок 2:
Надішліть рис до фаршу.
Крок 3:
Лук почистіть і обполосніть. Наріжте одну цибулину дрібно, додайте до рису з фаршем. Посоліть і поперчіть. На даному етапі можна додати улюблені сухі спеції, я додала червоний мелений перець і дрібку хмелі-сунелі.
Крок 4:
Вимісити фарш до однорідного стану.
Крок 5:
Розгорніть виноградний лист. Покладіть невелику кількість фаршу у місця, де кріпилася плодоніжка, як на фото.
Крок 6:
Загорніть лист внахлест спочатку з одного боку, потім з іншого, а далі сформуйте рулетик.
Крок 7:
Готовий виноградний Голубець виглядає як фарширований млинець.
Крок 8:
Поступите аналогічно з іншими листами і фаршем.
Крок 9:
Часник почистіть. Помідори обполосніть у воді, розріжте навпіл і видаліть місця кріплення плодоніжки. Наріжте томати маленькими кубиками. Часник очистіть від шкірки, обполосніть і подрібніть. Другу цибулину так само наріжте дрібно.
Крок 10:
Розігрійте в сковороді невелику кількість рослинного масла. Обсмажте цибулю і часник до прозорості.
Крок 11:
Додайте помідори, дрібку солі і, помішуючи, тушкуйте на сильному вогні близько 5 хвилин.
Крок 12:
Візьміть каструлю з товстим дном або використовуйте сковороду з високими краями. Додайте третю частину помідорового соусу в каструлю, викладіть виноградні рулетики, зверху зробіть соус, що залишився.
Крок 13:
Встановіть над рулетиками невеликий гніт (я використовую для цієї мети плоске блюдце). Якщо соус у вас вийшов не дуже рідкий(а це багато в чому залежить від соковитості і сорти помідорів), то налийте трохи окропу так, щоб він покривав майже доверху рулетики. Накрийте каструлю кришкою, на сильному вогні дочекайтеся поки почнеться інтенсивне булькання. Далі вогонь зменшіть до слабкого і готуйте близько 30-40 хвилин.
Крок 14:
В кінці приготування, якщо в каструлі залишається занадто багато рідини, я відкриваю кришку, вогонь роблю на максимум і залишаю до тих пір, поки не випарується потрібну кількість соусу. Готову страву посипте зеленню і поперчіть.
у рецепті використовувалися виноградне листя, замариновані за цим рецептом:
/cooking/14436-dolma-na-zimu
приємного вам апетиту! Готуйте з любов'ю і задоволенням!
помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.
помідори в цьому рецепті можна замінити на кетчуп, томати у власному соку або томатну пасту. Пропорції вибирайте по смаку.
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал / 100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Листя виноградні - 0 ккал/100г