склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як запекти свиняче серце в горщиках в духовці з картоплею? Підготуйте всі необхідні продукти. Овочі можна використовувати будь-які на ваш смак. Я взяла стандартний набір, який є практично в кожному будинку. Помідори підійдуть будь-які, як черрі, так і звичайні. А при бажанні їх можна зовсім виключити.
Крок 2:
Серце обполосніть і обсушити. Приберіть судини, плівочки і жирові прошарки, якщо такі є. Наріжте серце на невеликі шматочки однакового розміру.
Крок 3:
Картоплю, моркву, цибулю і часник очистіть від шкірки. Перець розріжте навпіл і видаліть серцевину з насінням. Всі овочі обполосніть і обсушити паперовими серветками.
Крок 4:
Картоплю наріжте невеликими кубиками або брусочками, як вам більш звично.
Крок 5:
У сковороді розігрійте рослинне масло. Надішліть шматочки м'яса обсмажуватися. На сильному вогні, помішуючи, доведіть серце до зарум'янювання. На це буде потрібно близько 10 хвилин. Вийміть шматочки в окрему тарілку.
Крок 6:
У цю ж сковороду відправте цибулю, перець і моркву, нарізані попередньо на дрібні кубики. При необхідності додайте ще трохи рослинного масла.
Крок 7:
Обсмажте овочі деякий час.
Крок 8:
Підготуйте горщики. Вимийте і обсушіть їх за допомогою кухонного рушника.
Крок 9:
У горщики викладіть першим шаром картопля.
Крок 10:
Далі відправте обсмажене серце і присипте зверху подрібненим часником.
Крок 11:
Наступним шаром зробіть овочі.
Крок 12:
На завершення відправте в кожен горщик помідори, нарізані не дуже крупно.
Крок 13:
У глибоку невелику чашу налийте теплу воду. Посоліть за смаком і додайте улюблені спеції. Перемішайте, щоб сіль розчинилася. Зі спецій я використовувала трохи коріандру, суміш мелених перців і дрібку сухого часнику. Скільки взяти води? У мене були горщики об'ємом 0,5 л.на кожен горщик я використовувала 150 мл. води.
Крок 14:
Розлийте воду по горщикам, не доходячи до країв близько 2х сантиметрів. Накрийте кришками і відправте в духовку. Запікайте до готовності. Скільки і при якій температурі готувати страву? Орієнтуйтеся на можливості своєї духовки. Я запікала на режимі "верх-низ" при температурі 220 градусів близько однієї години.
Крок 15:
Готово! Подавайте в гарячому вигляді, посипавши свіжою зеленню
приємного вам апетиту!
вимийте м'ясо, обов'язково обсушити паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть йому обсмажити - воно буде гаситися.
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Серце свиняче - 118 ккал/100г