печінка в томатному соусі

швидко, просто, смачно і дуже по-домашньому! Це один з варіантів вірменського страви під назвою «Тжвжік». Готується "Тжвжік" з різних субпродуктів: печінка, сердечка, шлуночки, легені, стравохід, нирки і т. д. а його приготування, як правило, займає не більше півгодини!
НікаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 53 % 10 г
жири 21 % 4 г
вуглеводи 26 % 5 г
95 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

підготувати всі інгредієнти для приготування печінки в томатному соусі. Печінка можна використовувати різну: курячу, телячу, свинячу. В даному рецепті була використана куряча печінка.
печінка ретельно промиваємо під проточною водою, видаляємо плівочки і прожилки, нарізаємо невеликими шматочками і знову промиваємо. Наливаємо в каструлю воду і ставимо каструлю на вогонь. Коли вода закипить, перекладаємо в каструлю нарізану печінку. При появі на поверхні води знімаємо пінку і варимо печінку протягом 3-5 хвилин.
Лук очищаємо від лушпиння, промиваємо під водою, нарізаємо півкільцями і пасеруємо його на рослинному маслі до злегка золотистого кольору.
готову печінку відкидаємо на друшляк, даємо стекти зайвої рідини і відразу ж, щоб куряча відварена печінка не обвітрилася, перекладаємо її до обсмаженої цибулі. Обсмажуємо печінку з цибулею разом, додаємо лавровий лист, в цей момент за бажанням можна додати свої улюблені спеції. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо на середньому вогні протягом 5 хвилин.
після закінчення часу Вірменський «Тжвжік» солимо і додаємо в сковороду томатну пасту, вливаємо воду так, щоб вона повністю покрила печінку, перемішуємо і тушкуємо ще протягом 10 хвилин.
за хвилину до закінчення приготування печінки в томатному соусі додаємо в сковороду пропущений через прес часник. При необхідності в цей момент можна скорегувати блюдо по солі і спецій. Перемішуємо і знімаємо сковороду з вогню.
Вірменський "Тжвжик" можна подати до столу як окрему страву, прикрасивши його зеленню і зернами граната, а можна подати з гарніром, наприклад, рисом або картопляним пюре. Щоб гарнір вийшов ще більш соковитим, його можна присмачити підливою з-під готового блюда.
замість води можна використовувати відвар з-під курячої печінки, тоді блюдо вийде ще більш ароматний. Єдино, я б порадила спочатку процідити бульйон через марлю, а тільки потім додавати його в сковороду до печінки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Печінка бараняча - 101   ккал/100г
  • Яловичий лівер - 735   ккал/100г
  • Печінка гусяча - 412   ккал/100г
  • Печінка качина - 405   ккал/100г
  • Яловича печінка - 130   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти