Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як запекти соковиту і м'яку яловичину шматочками в духовці? Підготуйте інгредієнти. М'ясо краще брати охолоджене, воно буде соковитіше. Для цієї страви вибирайте молоду яловичу вирізку або телятину.
Крок 2:
М'ясо вимийте, обсушити і наріжте порційними шматками товщиною 3-4 см.занадто тонкими шматками краще не нарізати, так як таке м'ясо може стати сухим в процесі приготування.
Крок 3:
Яловичину посипте чебрецем, перцем і сіллю. Можна вибрати будь-які улюблені спеції для м'яса на свій смак.
Крок 4:
Обсмажте шматки яловичини на рослинному маслі на сильному вогні, з одного боку 3-4 хвилини. Потім з іншого боку ще 2-3 хвилини. Важливо попередньо добре розігріти сковороду з маслом! Щоб перевірити, чи достатньо розігрілася сковорода, опустіть в неї лопатку. Якщо навколо лопатки збираються бульбашки, значить пора викладати м'ясо. На цьому етапі ми лише запечатуємо м'ясо з двох сторін, щоб всі соки при запіканні залишилися всередині.
Крок 5:
Перекладіть м'ясо на застелене фольгою деко і поставте в попередньо розігріту (за 10-20 хвилин до початку запікання) до 180°з духовку приблизно на 25-30 хвилин. Час і температура вказані приблизно, орієнтуйтеся на особливості своєї техніки. По закінченню часу запікання перевірте акуратно один шматочок, проткнув його ножем: якщо випливає прозорий сік, м'ясо готове.
Крок 6:
Приготуйте соус. До такого м'яса можна придумати різні варіанти соусів, але я зупинилася на вершково-грибному. Соус, як і будь-який гарнір, можна приготувати, поки м'ясо запікається в духовці.
Крок 7:
Гриби вимийте, обсушіть і наріжте невеликими кубиками.
Крок 8:
Сир натріть на середній тертці.
Крок 9:
У сковороді на рослинному маслі обсмажте печериці протягом 5 хвилин.
Крок 10:
Влийте вино і тушкуйте близько 3 хвилин, поки рідина не випарується. Вино можна і не використовувати, а додати замість нього м'ясний, овочевий або грибний бульйон.
Крок 11:
У сковороду додайте сир. Припустіть гриби на маленькому вогні, помішуючи, поки сир повністю не розплавиться.
Крок 12:
Влийте вершки. Тушкуйте, помішуючи, близько 4 хвилин.
Крок 13:
В кінці соус посоліть і поперчіть.
Крок 14:
Шматочки гарячої яловичої вирізки викладіть на тарілку, полийте вершково-грибним соусом і подайте до столу. Смачного!
для більшої ніжності м'ясо можна після духовки викласти в сковороду і додатково згасити разом з соусом.
яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.
секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: "вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20% - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал / 100г
- Сир " голландський» - 352 ккал / 100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Біле вино - 78 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Яловича вирізка - 324 ккал/100г