Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити суп з кропиви з яйцем, картоплею і куркою? Підготуйте продукти. Для бульйону візьміть будь-які частини курки, у мене це гомілки, але підійдуть і стегна, і філе, і остов, що залишився від оброблення на філе. Яйця попередньо відваріть. Нарвіть молоду кропиву, намагаючись брати тільки верхні свіжі пагони. Будьте обережні, вона сильно пече, використовуйте рукавички.
Крок 2:
Насамперед залийте гомілки холодною чистою водою і поставте каструлю з ними на невеликий вогонь варитися. Поки бульйон закипає, підготуйте кропиву. Складіть її в миску, залийте холодною водою і як слід прополощіть, щоб змилися бруд і пісок. Потім воду злийте. Робіть все це в рукавичках, кропива ще пече. Щоб позбавити її від цього, залийте кропиву окропом і потримайте в ньому одну хвилину.
Крок 3:
Злийте з кропиви окріп, саму траву зберіть в грудку і злегка відіжміть. Наріжте кропиву досить дрібно, як ріжуть зелень.
Крок 4:
Кріп обполосніть водою, обсушити і також дрібно порубати ножем. Замість кропу (або разом з ним) ви можете взяти будь-яку іншу зелень. Відкладіть поки кропиву і кріп в сторону.
Крок 5:
Бульйон тим часом закипить, зніміть з нього піну шумівкою. Додайте сіль, зменшіть вогонь і варіть бульйон під закритою кришкою 30-40 хвилин, в залежності від частин курки.
Крок 6:
Підготуйте тим часом овочі. Цибулю очистіть і наріжте невеликими шматочками.
Крок 7:
Морква помийте, очистіть і наріжте на невеликі шматочки. Або натріть на крупній тертці, як вам більше подобається.
Крок 8:
Картопля помийте, очистіть і наріжте великими кубиками.
Крок 9:
Яйця очистіть і наріжте на кубики.
Крок 10:
Бульйон вже проварився належний час, закиньте в нього картоплю.
Крок 11:
А потім цибулю з морквою. Знову накрийте каструлю кришкою і варіть суп 15 хвилин, картопля повинна стати м'якою.
Крок 12:
Додайте в суп нарізані яйця. Дочекайтеся закипання, проваріть його буквально пару хвилин.
Крок 13:
Всипте нарізані кропиву і кріп. Перемішавши. Знову почекайте, коли суп закипить і відразу вимкніть вогонь — так ви збережете у кропиви і колір, і вітаміни. Накрийте каструлю кришкою і потримайте 10 хвилин.
Крок 14:
Подавайте суп до столу зі сметаною і житнім хлібом. Смачного!
перший раз варила суп з кропиви, мені дуже сподобався. Смак ніжний, делікатний, але при цьому насичено трав'яний.
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
Як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.
як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Курячі ніжки - 158 ккал/100г
- Кропива - 33 ккал/100г