склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Лук ріжемо півкільцями.
Крок 2:
Реберця промиваємо, солимо, перчимо, додаємо трохи соєвого соусу і залишаємо в холодильнику на 2 год.
Крок 3:
Лук обсмажуємо на режимі"жарка & quot; 5 хв (без масла).
Крок 4:
Далі додаємо в цибулі реберця і обсмажуємо ще 10 хв.
Крок 5:
Морква і помідор нарізаємо невеликими кубиками.
Крок 6:
Овочі викладаємо зверху на м'ясо.
Крок 7:
Інгредієнти для підливи.
Крок 8:
В 1 склянку гарячої води - додаємо ложку томатної пасти, гірчиці і аджики або кетчупу (що є під рукою), добре перемішуємо і розчиняємо, туди ж видавлюємо 2 зубки часнику.
Крок 9:
Виливаємо соус в чашу, солимо, перчимо, додаємо улюблені приправи, лавровий лист і закриваємо кришку. Режим & quot;гасіння & quot; на 1 ч.
Крок 10:
Беремо будь-яку зелень, яка найбільше подобається, дрібно ріжемо.
Крок 11:
Зелень відправляємо до м'яса за 5-10 хв до закінчення приготування.
Крок 12:
Ваше блюдо готове! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Аджика - 59 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Реберця свинячі - 321 ккал/100г