склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити яловичину тушкована з овочами в мультиварці? М'якоть яловичини наріжте великими шматочками поперек волокон.
Крок 2:
Тепер підготуйте овочі. Болгарський перець вимийте, видаліть насіння, наріжте на 2 частини вздовж і кожну частину наріжте соломкою. Перець можна брати будь-якого кольору або різних кольорів. Помідори вимийте і наріжте півкільцями. Цибулю очистіть і подрібніть. Морквину вимийте і наріжте кубиками середнього розміру.
Крок 3:
У рецепті використана мультиварка потужністю 700 W. Мультиварку включіть на режим "Випічка" на 45 хвилин, налийте в чашу рослинне масло і чекайте 5 хвилин, поки воно прогріється. Викладіть одночасно м'ясо, цибулю і моркву. Смажте до закінчення відведеного часу. За цей час м'ясо і овочі потрібно кілька разів перешкодити. Кришку мультиварки на закривайте.
Крок 4:
Через 40 хвилин яловичина покриється рум'яною скоринкою, овочі стануть м'якими і добре притомляться.
Крок 5:
Далі викладіть в чашу помідори і перець. Додайте сіль за смаком і спеції-у мене "спеції для м'яса". Все добре перемішайте. Активуйте режим"гасіння & quot; і виставите час 1 годину. Закрийте кришку мультиварки. Гасіть м'ясо з овочами у власному соку - воду не додавайте.
Крок 6:
Через 40-50 хвилин після початку гасіння можна спробувати м'ясо на готовність і заодно на сіль і на спеції. Можливо, що до цього часу воно вже буде готове. Якщо ж ви хочете, щоб м'ясо стало більш м'яким, то чекайте фінального сигналу. Наше блюдо можна подавати до столу!
дуже добре смак страви підкреслюють приправи - так що обов'язково додайте натуральні сухі спеції, які підходять до випадку. Неодмінно приготуйте цю страву, слідуючи покроковому рецептом, який допоможе вам швидко у всьому розібратися!
майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал / 100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г