Яловичина тушкована з овочами в мультиварці

дуже смачне м'ясне блюдо з овочами на вечерю. Приготована таким чином яловичина виходить неймовірно м'якою, соковитою і ніжною. М'ясо просочується соком овочів і набуває насичений смак. Цю страву можна подавати з будь-яким гарніром або зовсім без нього, так як гарніром можуть послужити і самі овочі. Даний рецепт дуже підходить саме для мультиварки, яка легко і просто справляється з поставленим завданням - смачно нагодувати всю сім'ю. Також радує простота процесу-підготували продукти і натиснули на потрібні кнопки.
sharlisAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 12 г
жири 38 % 9 г
вуглеводи 13 % 3 г
136 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити яловичину тушкована з овочами в мультиварці? М'якоть яловичини наріжте великими шматочками поперек волокон.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Тепер підготуйте овочі. Болгарський перець вимийте, видаліть насіння, наріжте на 2 частини вздовж і кожну частину наріжте соломкою. Перець можна брати будь-якого кольору або різних кольорів. Помідори вимийте і наріжте півкільцями. Цибулю очистіть і подрібніть. Морквину вимийте і наріжте кубиками середнього розміру.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У рецепті використана мультиварка потужністю 700 W. Мультиварку включіть на режим "Випічка" на 45 хвилин, налийте в чашу рослинне масло і чекайте 5 хвилин, поки воно прогріється. Викладіть одночасно м'ясо, цибулю і моркву. Смажте до закінчення відведеного часу. За цей час м'ясо і овочі потрібно кілька разів перешкодити. Кришку мультиварки на закривайте.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Через 40 хвилин яловичина покриється рум'яною скоринкою, овочі стануть м'якими і добре притомляться.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Далі викладіть в чашу помідори і перець. Додайте сіль за смаком і спеції-у мене "спеції для м'яса". Все добре перемішайте. Активуйте режим"гасіння & quot; і виставите час 1 годину. Закрийте кришку мультиварки. Гасіть м'ясо з овочами у власному соку - воду не додавайте.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Через 40-50 хвилин після початку гасіння можна спробувати м'ясо на готовність і заодно на сіль і на спеції. Можливо, що до цього часу воно вже буде готове. Якщо ж ви хочете, щоб м'ясо стало більш м'яким, то чекайте фінального сигналу. Наше блюдо можна подавати до столу!

дуже добре смак страви підкреслюють приправи - так що обов'язково додайте натуральні сухі спеції, які підходять до випадку. Неодмінно приготуйте цю страву, слідуючи покроковому рецептом, який допоможе вам швидко у всьому розібратися!

майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку. 

майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму. 

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал / 100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти