тушкована качка шматочками
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати всі продукти. Качку заздалегідь порубати на невеликі шматочки. Очистити овочі.
Крок 2:
М'ясо добре промити водою і обсушити.
Крок 3:
Обсмажити качку на олії в каструлі до рум'яної скоринки.
Крок 4:
Налити воду і поставити на повільний вогонь. Після закипання тушкувати 15 хвилин.
Крок 5:
Часник і ріпчасту цибулю порізати середніми шматочками.
Крок 6:
Невеликими кубиками нарізати моркву.
Крок 7:
Додати в каструлю овочі, розмішати.
Крок 8:
Насипати сушену зелень базиліка і спеції, посолити за смаком. Гаситься качка шматочками приблизно 1,5 години.
Крок 9:
До столу м'ясо можна подати в гарячому вигляді. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Качка II категорії - 287 ккал/100г
- Качка смажена - 401 ккал/100г
- Качка I категорії - 405 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Спеції сухі - 240 ккал / 100г