Галушки з куркою і часником тушковані

колоритна страва української кухні на вечерю! Смачно і ситно - спробуйте. Тушковані курка і галушки з пікантним часниковим смаком - це приголомшливо! Настільки смачно, ситно, поживно, ароматно... Одне з найулюбленіших страв в нашій родині.
alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 12 г
жири 35 % 14 г
вуглеводи 35 % 14 г
236 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

спосіб приготування

час приготування: 1 год 40 хв

1. Курку вимийте. Морква також помийте і почистіть. Очистіть часник, цибулю. Лук розріжте навпіл.

2. У казанок (утятницу, сковороду з товстим дном) покладіть м'ясо, додайте до нього цілком морква, зубчик часнику, половинки цибулини, чорний перець і сіль.

3. Залийте вміст казанка водою, поставте на плиту і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь, тушкуйте до повної готовності курки - близько 40 хвилин. При необхідності час збільште.

4. В цей час в кефір насипте сіль і соду, перемішайте і дайте постояти 5 хвилин.

5. Борошно просійте і невеликими порціями введіть в кефір. Замісити тісто - воно повинно вийти м'яким і приємним. Нехай постоїть протягом 20 хвилин.

6. Розкачайте тісто в пласт товщиною 1 см, за допомогою склянки або широкої чарки виріжте з тіста гуртки.

7. З кружечків тіста зліпите галушки. Я роблю це так: складаю гурток навпіл і защипую краю тільки по центру. Незащіпленние краєчки тесту згинаємо в іншу сторону і теж защипуємо. Виходять"вушка".

8. Готувати галушки будемо на пару - можна в пароварці, можна в мультиварці. Змастіть решітку маслом, покладіть галушки і готуйте їх 10-20 хвилин. Час залежить від розміру. Маленьким цілком вистачить 10 хвилин, Великі потрібно тримати на пару не менше 20 хвилин. Звичайно, галушки можна просто відварити, але на пару вони будуть смачніше в готовій страві.

9. Перекладіть готові галушки на блюдо.

10. М'ясо готове, кладемо до нього галушки і тушкуємо протягом декількох хвилин - не більше 5.

11. Розтопіть вершкове масло, подрібніть часник, що залишився, перемішайте.

12. Розкладіть по порційних тарілках м'ясо, зверху покладіть галушки і полийте маслом з часником.

смачного! Це дуже-дуже смачно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти