Салат олів'є класичний з ковбасою і горошком

смачний, найкращий серед усіх, на святковий стіл! Класичний олів'є з ковбасою і зеленим горошком - простий і смачний салат радянських часів, який швидко і легко готується. Заправляти його можна майонезом, сметаною або натуральним йогуртом, а подавати - на обід або вечерю, в будні і свята.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 43 % 9 г
вуглеводи 33 % 7 г
120 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити олів'є з ковбасою? Підготуйте необхідні інгредієнти. Картоплю і моркву відваріть заздалегідь і остудіть. Курячі яйця відваріть круто, також охолодіть їх і очистіть від шкаралупи. Варену ковбасу можете взяти будь-яку, на свій смак. Огірки можуть бути солоні або мариновані, це не критично.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    З банки зеленого горошку злийте рідину, а сам горошок відкиньте на друшляк і дайте полежати якийсь час. Це добре робити, щоб салат не "поплив" - Ми даємо всім надлишкам вологи висохнути.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Варену ковбасу наріжте кубиками. Я взяла молочну ковбаску.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Варену і охолоджену моркву очистіть від шкірки і наріжте середніми кубиками. Намагайтеся все інгредієнти нарізати кубиками однакових розмірів, щоб салат виглядав красиво і охайно.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Варену картоплю також очистіть від шкірки і наріжте середніми кубиками. Наріжте варені і очищені яйця.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Огірки наріжте кубиками. Можете очистити їх від шкірки, особливо якщо вона жорсткувата. Я цього не робила. Простежте, щоб огірки у вас не були занадто солоними.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У відповідному салатнику з'єднайте всі нарізані продукти з горошком.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Заправте салат олів'є майонезом. Краще використовуйте домашній, зроблений своїми руками.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Салат перемішайте і спробуйте на сіль. Якщо потрібно, досоліть. Приберіть олів'є на годинку в холодильник - він смачніше в охолодженому вигляді. Потім можете подавати до столу. Смачного!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Зелений горох свіжий - 280   ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ковбаса " любительська» - 291   ккал/100г
  • Ковбаса " Українська» - 404   ккал/100г
  • Ковбаса " діабетична» - 254   ккал/100г
  • Ковбаса " Докторська» - 197   ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170   ккал/100г
  • Ковбаса " молочна» - 252   ккал/100г
  • Солоні огірки - 11   ккал/100г

Схожі рецепти