Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити олів'є з ковбасою? Підготуйте необхідні інгредієнти. Картоплю і моркву відваріть заздалегідь і остудіть. Курячі яйця відваріть круто, також охолодіть їх і очистіть від шкаралупи. Варену ковбасу можете взяти будь-яку, на свій смак. Огірки можуть бути солоні або мариновані, це не критично.
Крок 2:
З банки зеленого горошку злийте рідину, а сам горошок відкиньте на друшляк і дайте полежати якийсь час. Це добре робити, щоб салат не "поплив" - Ми даємо всім надлишкам вологи висохнути.
Крок 3:
Варену ковбасу наріжте кубиками. Я взяла молочну ковбаску.
Крок 4:
Варену і охолоджену моркву очистіть від шкірки і наріжте середніми кубиками. Намагайтеся все інгредієнти нарізати кубиками однакових розмірів, щоб салат виглядав красиво і охайно.
Крок 5:
Варену картоплю також очистіть від шкірки і наріжте середніми кубиками. Наріжте варені і очищені яйця.
Крок 6:
Огірки наріжте кубиками. Можете очистити їх від шкірки, особливо якщо вона жорсткувата. Я цього не робила. Простежте, щоб огірки у вас не були занадто солоними.
Крок 7:
У відповідному салатнику з'єднайте всі нарізані продукти з горошком.
Крок 8:
Заправте салат олів'є майонезом. Краще використовуйте домашній, зроблений своїми руками.
Крок 9:
Салат перемішайте і спробуйте на сіль. Якщо потрібно, досоліть. Приберіть олів'є на годинку в холодильник - він смачніше в охолодженому вигляді. Потім можете подавати до столу. Смачного!
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Ковбаса " любительська» - 291 ккал/100г
- Ковбаса " Українська» - 404 ккал/100г
- Ковбаса " діабетична» - 254 ккал/100г
- Ковбаса " Докторська» - 197 ккал/100г
- Ковбаса дієтична - 170 ккал/100г
- Ковбаса " молочна» - 252 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г