склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуємо за списком необхідні продукти, картоплю, моркву і цибулю чистимо, курячу печінку моєму.
Крок 2:
Курячу печінку нарізаємо невеликими шматочками.
Крок 3:
У каструлю з товстим дном наливаємо рослинне масло, розігріваємо його і викладаємо в каструлю печінку. Обсмажуємо шматочки печінки на середньому вогні, перемішуючи, хвилини дві.
Крок 4:
Тим часом нарізаємо четвертькольцами ріпчасту цибулю.
Крок 5:
Додаємо нарізану цибулю в каструлю до курячої печінки, перемішуємо і смажимо ще хвилин п'ять на середньому вогні.
Крок 6:
Поки смажиться печінка з цибулею, нарізаємо дрібними кубиками моркву.
Крок 7:
Потім висипаємо нарізану моркву в каструлю, додаємо сіль і спеції і перемішуємо. Продовжуємо смажити ще 5 хвилин.
Крок 8:
Далі нарізаємо великими кубиками картоплю.
Крок 9:
Викладаємо нарізану картоплю в каструлю.
Крок 10:
Заливаємо картопля з печінкою в каструлі бульйоном, кладемо лавровий листочок.
Крок 11:
Акуратно перемішуємо всі інгредієнти в каструлі, даємо закипіти, зменшуємо вогонь і накриваємо каструлю кришкою. Тушкуємо 20 хвилин.
Крок 12:
Під кінець гасіння дрібно нарізаємо зелень.
Крок 13:
Висипаємо нарізану зелень в каструлю і перемішуємо.
Крок 14:
Тушкована картопля з печінкою готова, вимикаємо вогонь.
Крок 15:
Тушковану картоплю з печінкою відразу ж гарячої подаємо на стіл.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал / 100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Печінка куряча - 140 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г