Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як загасити кальмари в сметані з цибулею на сковороді? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Сметану можете використовувати будь-якої жирності, у мене 15%. Крім зазначених спецій можете додати свої трави і спеції за смаком.
Крок 2:
Кальмари можете використовувати вже очищені без шкірки або з шкіркою. Якщо використовуєте неочищені кальмари, з них необхідно попередньо зняти шкірку, видалити нутрощі, хітинову пластину. Щоб кальмари очищалися простіше, можете на 30 секунд упустити тушки в киплячу воду. Підготовлені тушки кальмарів наріжте кільцями. Хвостові плавці наріжте соломкою.
Крок 3:
Цибулину наріжте півкільцями або кубиками, як вам більше подобається. Крім цибулі можете також подрібнити 1 зубчик часнику.
Крок 4:
Кріп вимийте, обсушити і дрібно порубати. Крім кропу можете використовувати і іншу зелень за смаком.
Крок 5:
У сковороді розігрійте рослинне і вершкове масло. Викладіть цибулю і обсмажте, помішуючи, до м'якості і легкого золотистого кольору приблизно 3 хвилини. Далі можна піти двома шляхами: 1. У сковороду до цибулі всипати 1 ст.л. без гірки борошна і смажити, помішуючи, ще 1 хвилину, а потім влити сметану. Але в такому випадку не виключена поява грудочок. Тому я готую сметанний соус інакше.
Крок 6:
Щоб при гасінні сметана не згорнулася, раджу заздалегідь розвести в ній 1 ст.л. кукурудзяного крохмалю.
Крок 7:
Влийте сметану з крохмалем в сковороду до цибулі. Все посоліть, поперчіть і перемішайте. Зменшіть вогонь до мінімального і тушкуйте, помішуючи, пару хвилин. При необхідності розбавте соус молоком, сметаною або водою, доводячи соус до бажаної консистенції.
Крок 8:
Викладіть в сковороду кальмари і тушкуйте все разом не довше 3 хвилин, інакше кальмари стануть жорсткими як гума і абсолютно несмачними.
Крок 9:
Посипте все подрібненим кропом і перемішайте.
Крок 10:
Відразу ж приберіть сковороду з вогню, накрийте кришкою і дайте кальмарам настоятися близько 20 хвилин. Ці кальмари можна подавати як окрему закуску або основне блюдо з будь-яким гарніром. Смачного!
секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: " вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал / 100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Кальмари смажені - 175 ккал/100г
- Кальмари відварні - 110 ккал/100г
- Кальмари свіжі - 74 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал / 100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Крохмаль кукурудзяний - 329 ккал/100г