склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для заявленої кількості овочів і м'яса нам знадобиться близько літра гарячої, кип'яченої води. Спеції можете вибрати на свій смак.
Крок 2:
Ріжемо реберця.
Крок 3:
Вливаємо в чашу мультиварки трохи рослинного масла і обсмажуємо на ньому реберця протягом 20-25 хвилин в режимі "Випічка".
Крок 4:
Поки м'ясо обсмажується, дрібно рубаємо цибулю...
Крок 5:
...і так само чинимо з морквою.
Крок 6:
Коли час обсмажування реберець закінчиться, додаємо до них цибулю і готуємо все на тому ж режимі ще 5 хвилин.
Крок 7:
Потім додаємо моркву, солимо і приправляємо улюбленими спеціями і продовжуємо готувати ще 5 хвилин.
Крок 8:
Ріжемо картоплю на шматочки середнього розміру.
Крок 9:
Викладаємо в мультиварку картопля, заливаємо все водою, закриваємо кришку мультиварки. Готуємо наше блюдо протягом 50 хвилин на тому ж режимі. Готову страву можна прикрасити свіжою зеленню. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Реберця свинячі - 321 ккал/100г