баклажани з часником і волоським горіхом по грузинськи

Чудо-рецепт смачних баклажанів! Оригінально, апетитно і з душею! Можна робити такі рулетики з баклажанів з горіхами або баклажани рулетики з волоськими горіхами. З горіхами можна готувати багато страв. Якщо ви ще не пробували баклажани, то я хочу навчити. Це я запозичила з грузинської кухні.
ninaolaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 29 % 4 г
вуглеводи 57 % 8 г
66 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

беремо цей овоч, бажано одного розміру. Ріжемо у вигляді язичків, можна звичайно і кільцями, кому як подобається, солимо і даємо час, що б вийшла гіркота. Це приблизно годину або півтора. Смажимо як зазвичай на соняшниковій олії. У вас повинна вже бути готова суміш, якої ми будемо перемащувати кожен баклажан. Горіхи пропустіть через м'ясорубку. Викладіть в миску. Сюди дрібно поріжте зелень кінзи і петрушки, додайте оцет. Я беру винний, можна яблучний. Соліть, перчіть і видавлюєте часник. Коли язички ще гарячі зверху покладіть начинку і складіть вдвічі. Кожну кулю перекласти цибулею, порізаною кільцями. Дати охолонути і трохи просочитися. Все, тепер спокійно можна подавати до столу. Такі баклажани з горіхами можуть бути як і окремої закускою, так і підійдуть до будь-якого гарніру. Зверху я завжди прикрашаю зеленню і зернами граната.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал / 100г

Схожі рецепти