зрази з курячого фаршу з начинкою з лисичок

шалено смачно і швидко! Підкорите серця особливих гостей! Кулінарний рецепт цієї страви дуже хороший в осінню пору, коли багато грибів. У курячих зразах я для начинки використовую лисички, але можна скористатися білими грибами або печерицями. Зрази курячі з грибами чудово підійдуть в якості святкової їжі.
Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 11 г
жири 31 % 10 г
вуглеводи 34 % 11 г
169 ккал
ГІ: 18 / 27 / 55

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.

Головку ріпчастої цибулі і гриби дрібно нарізаємо, а потім обсмажуємо з рослинним маслом до готовності. Куряче яйце варимо круто. Очищаємо від шкаралупи і рубаємо не дуже дрібно. У мисці змішуємо обсмажені гриби з цибулею, рубане яйце, подрібнену зелень петрушки і кропу. Посипаємо сіллю і перцем, а потім добре перемішуємо. Очищений від скоринки хліб вимочуємо в молоці і, віджавши, додаємо в курячий фарш. Також в фарш втручаємося збиті яйця, посипаємо перцем з сіллю, ретельно перемішуємо його до однорідної консистенції. Курячий фарш поділяємо на коржі, в середину кожної кладемо начинку і заліплює. Зрази обвалюють в панірувальних сухарях і смажимо з усіх боків на помірному вогні до готовності. Зрази курячі з грибами готові, смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал / 100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Лисички - 13   ккал / 100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г
  • Курячий фарш - 143   ккал/100г

Схожі рецепти