печеня зі свинини з імбиром

імбир надає свинині яскравий смак і аромат, це буде незабутньо! Взагалі зазвичай я готую для себе і своєї сім'ї страви з курки і субпродуктів цього птаха. Роблю я це в основному тому, що це більш економічна їжа. Але приблизно раз в два тижні я купую шматочок свинини або яловичини і готую з них яке-небудь смачне блюдо. Наприклад, одним з улюблених в нашій родині є печеня зі свинини з імбиром. Зараз я поділюся з вами кулінарним рецептом цього другого блюда.
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 4 г
жири 25 % 4 г
вуглеводи 50 % 8 г
89 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
для початку беремо свинину, промиваємо і просушують її, ріжемо на дрібні шматочки. Тепер готуємо маринад. Для цього у великій мисці змішуємо соєвий соус, перетертий на тертці імбир, дрібно порубаний часник, трохи саке, яблучний оцет і цукор-пісок. Тепер викладаємо свинину в целофановий пакет, туди ж виливаємо маринад, зав'язуємо пакет, добре його трясемо і прибираємо м'ясо маринуватися в холодильник на ніч. На ранок дістаємо наш пакет, нарізаємо капусту невеликими шматочками, змішуємо з сіллю. Потім кладемо капусту на промазаний маслом деко, зверху викладаємо свинину і відправляємо цю масу в розігріту до 200 градусів духовку приблизно на 20 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал / 100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Саке - 50   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Яблучний оцет - 14   ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394   ккал/100г

Схожі рецепти