оладки з фаршу курей
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
куряче філе розморозити додати до нього яйце, сіль, пластівці (попередньо замочені у воді, потім злиті), спеції (які вам подобаються), 2 зубчики часнику, 2-3 ложки крохмалю. Все перемішати і смажити на сковороді, як звичайні оладки з обох сторін.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Вівсяні пластівці - 305 ккал/100г
- Геркулес сирий - 390 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Крохмаль картопляний - 300 ккал/100г
- Курячий фарш - 143 ккал/100г
