Салат Празький з болгарським перцем

приготуй смачний і яскравий салат! Всі будуть в захваті! Салат"Празький " з болгарським перцем - цікава страва для тих, кому приїлося"Олів'є & quot; або салат з кукурудзою і крабовими паличками. Такий салат підійде для подачі на стіл і в будні дні, і на святкове застілля. Готувати його дуже просто і продукти все цілком доступні і бюджетні.
НарітаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 6 г
жири 59 % 16 г
вуглеводи 19 % 5 г
187 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

насамперед ретельно моєму м'ясо, після чого обсушуємо його за допомогою паперових рушників. Викладаємо підготовлене м'ясо на обробну дошку і нарізаємо тонкими брусочками.

велику сковорідку ставимо на на сильний вогонь розігріватися, наливаємо в неї рослинне масло. Коли воно розігріється, викладаємо в нього м'ясо і обсмажуємо його до красивої рум'яності. До кінця процесу посипаємо його невеликою кількістю солі і чорного меленого перцю, перемішуємо. Далі знімаємо сковорідку з вогню, накриваємо її кришкою. М'ясо в салаті має бути теплим.

моєму під проточною водою болгарський перець, вирізаємо у нього плодоніжки, вичищаємо насіння, прибираємо внутрішні мембрани. Промокаємо зайву вологу паперовим рушником, а після нарізаємо перець такими ж брусочками як м'ясо. Якщо інгредієнти будуть нарізані приблизно однаково, салат вийде особливо красивим і естетичним на вигляд.

моєму яблуко, витираємо, вирізаємо плодоніжки і серцевину,а м'якоть теж нарізаємо на тонкі довгі брусочки. Складаємо яблучні брусочки в глибоку миску, зверху поливаємо їх лимонним соком (це запобіжить негарне потемніння яблука).

знімаємо лушпиння з червоної цибулі, розрізаємо цибулину навпіл і ріжемо кожну половинку тонкими полуколечкамі.

далі починаємо збирати салат. Беремо дві порційні плоскі тарілки. На кожну викладаємо обсмажене м'ясо, а зверху півкільця цибулі, на них - яблучні брусочки. На яблука викладаємо брусочки болгарського перцю. Добре, якщо він буде яскравого кольору - це зробить салат яскравіше.

в окремій ємності з'єднуємо разом майонез і діжонську гірчицю, ретельно заважаємо. Викладаємо суміш зверху на салат на кожній тарілці. Посипаємо дрібно рубаним свіжим кропом, який необхідно заздалегідь сполоснути і обсушити рушником.

Салат готовий, охолодження він не вимагає, а якраз навпаки, тому його можна відразу подавати до столу!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал / 100г
  • Яловича солонина - 216   ккал / 100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Діжонська гірчиця - 143   ккал/100г

Схожі рецепти