склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Вибираємо необхідні для приготування нашого смачного фруктового десерту інгредієнти і починаємо готувати тісто.
Крок 2:
Очищаємо два зелених яблука, прибираємо серцевину і натираємо їх на крупній тертці.
Крок 3:
На крупній тертці натираємо середнього розміру банан.
Крок 4:
Розбиваємо в миску з натертими фруктами одне куряче яйце.
Крок 5:
Додаємо в миску з натертими фруктами і курячим яйцем просіяне через сито борошно, дві чайні ложки цукру, додаємо для смаку по щіпці ваніліну з корицею і перемішуємо до однорідного стану.
Крок 6:
У розігріту на плиті сковороду, з доданим в неї оливковою олією, викладаємо столовою ложкою тісто і формуємо наші оладки.
Крок 7:
Обсмажуємо оладки до золотистої скоринки з кожного боку по п'ять хвилин.
Крок 8:
Викладаємо приготовані оладки в підходящу тарілку і прикрашаємо їх розтопленим шоколадом з фундуком, з одного боку, а з протилежного боку посипаємо цукровою пудрою.
Крок 9:
Приготовані яблучно-бананові оладки подаємо на стіл до чаю. Готуємо смачно, готуємо просто, готуємо фруктовий десерт вдома разом!
серед безлічі рецептів цього смачного блюда чимало варіантів десертних оладок, до складу яких можуть входити різні фрукти і ягоди.
ці яблучно-бананові оладки вразять вас смачним ніжним присмаком, з невеликою кислинкою від яблук! Чудово підійдуть на святковий стіл як дитячий десерт до чаю!
за бабусиними рецептами можна приготувати не один десяток страв з додаванням різних фруктів, які припадуть до смаку навіть самому вимогливому гурману!
у зелених яблуках міститься велика кількість заліза і вітамінів значно більше, ніж в червоних. Зелені яблука допомагають краще боротися з жирною їжею, вони дуже корисні і тим, у кого знижена кислотність. Яблука дуже смачний і корисний продукт, вони справжнє джерело енергії і тому всім, хто піклується про своє здоров'я, фігуру і настрій, слід звернути увагу на цей чудовий фрукт. Практично 90% складу яблука – це яблучний сік, який в свою чергу на 95% складається з води. Решта 5% складу яблука, включають в себе досить велику кількість вітамінів, мінералів та інших корисних елементів.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Шоколад молочно-горіховий - 542 ккал/100г
- Шоколад горіховий - 580 ккал/100г
- Шоколад Пористий Молочний - 506 ккал/100г
- Шоколад вершковий - 560 ккал/100г
- Шоколад - 550 ккал/100г
- Банани - 89 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал/100г
- Цукрова пудра - 374 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Мелена кориця - 247 ккал/100г