вершково сирний соус з пармезаном і борошном

відкриваєш нові смаки? Спробуй цей соус! Особливо хороший з макарошками)
ОлюшаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 11 г
жири 67 % 33 г
вуглеводи 10 % 5 г
375 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

поставити сковороду на середній вогонь, розтопити вершкове масло. Всипати борошно і перемішати до однорідної маси. Маса повинна поступово придбати коричневий колір.

додати вершки і розмішати всю масу так, щоб не утворилося грудочок. Довести до кипіння, посолити і поперчити за смаком. Потім додати тертий сир і перемішати. Почекати поки сир розплавиться. Вершково-сирний соус готовий до використання! Можна приправити їм спагетті, можна подати картопляні оладки або овочеві котлети. Можна м'ясні котлети і тд.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал/100г

Схожі рецепти