склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
У цьому рецепті ми поговоримо про те, як посмажити курячі оладки з картоплею. Готуємо продукти за списком.
Крок 2:
Заготівля робиться з курячого філе, яке ми нарізаємо тоненькими смужками і поміщаємо в миску.
Крок 3:
Ріпчасту цибулю чистимо, трьом на середній тертці або подрібнюємо в блендері, потім додаємо до нарізаного філе.
Крок 4:
Змішуємо все це з двома яйцями, солимо, перчимо, додаємо улюблені спеції, я люблю поєднання курки з каррі.
Крок 5:
Заправляємо столовою ложкою майонезу. Це свого роду маринад і заготівля. Відправляємо її на 1 годину в холодильник, можна і на ніч. Іноді, я роблю маринад ввечері, а вранці швидко смажу свіжі курячі деруни на сніданок. Головний плюс-суміш може спокійно зберігатися в холодильники два дні і у вас під рукою завжди буде заготівля для смачної їжі.
Крок 6:
Через годину або вранці чистимо картоплю і натираємо його на середній тертці, якщо є кухонний комбайн, то це займе буквально пару хвилин. Для того, щоб деруни не темніли ділюся секретом - злегка промийте картоплю під холодною водою і добре відіжміть. Змішуємо картоплю з заготівлею, якщо плануєте її залишити на потім, то додайте до картоплі третину або половину, а решта приберіть назад в холодильник. Добре перемішуємо.
Крок 7:
Випікаємо на повільному вогні ОБОВ'ЯЗКОВО! під кришкою 3-5 хвилин до золотистого кольору, перевертаєте і знову доводимо до золотистого кольору під кришкою. Викладати курячі деруни на сковороду краще ложкою, як оладки.
Крок 8:
Додайте легкий салат і швидкий і смачний сніданок-оладки з курки-готовий. Смачного!
якщо ви любите картопляні деруни і рубані котлети з курячого м'яса, то зможете гідно оцінити рецепт, в якому ці дві страви поєднуються в одному. Дуже вигідний і вдалий спосіб приготування - він особливо сподобається господиням, які постійно знаходяться в пошуках якихось нових страв. Курячі оладки з картоплею підійдуть на сніданок, обід або вечерю. Можна подавати з гарніром або без нього.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал / 100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г