котлети з курячого фаршу з мускатним горіхом

дуже швидке блюдо з бюджетних продуктів! Досить простий рецепт приготування ніжних і ароматних курячих котлет з ріпчастою цибулею і картоплею на сковороді, які обов'язково сподобаються багатьом і приємно здивують своїми чудовими смаковими якостями!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 52 % 14 г
жири 30 % 8 г
вуглеводи 19 % 5 г
142 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як дуже просто і швидко приготувати ніжні курячі котлети з ріпчастою цибулею і картоплею на сковороді, які обов'язково сподобаються багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти і спеції для приготування котлет з домашнього курячого фаршу.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для приготування фаршу візьміть один кілограм курячого філе і наріжте шматочками, потім візьміть м'ясорубку з великими гратами і пропустіть через неї в об'ємну миску шматочки курки, дві головки ріпчастої цибулі і два зубчики часнику.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Візьміть дрібну тертку і натирайте в тарілку два-три очищених картоплі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Викладайте натерту картоплю з тарілки в миску з курячим фаршем.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Розбивайте і додавайте в миску з курячим фаршем одне куряче яйце.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Висипайте в загальну миску за смаком зіру, коріандр, мускатний горіх, суміш перців і сіль.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Ретельно перемішуйте всі інгредієнти в мисці між собою до однорідної маси і добре відбивайте приготований фарш, щоб виходило зайве повітря.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Візьміть необхідну кількість фаршу і викладайте в нього шматочок замороженого вершкового масла.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Формуйте котлету необхідного розміру.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Сформовані котлети обвалюють в панірувальних сухарях, надавайте їм форму і викладайте на обробну дошку.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Візьміть сковороду, бажано з товстим дном і поставте її на включену плиту, після чого виливайте в неї близько трьох-чотирьох столових ложок рослинного масла і нагрівайте, потім викладайте в неї котлети і обсмажуйте їх з одного боку чотири-п'ять хвилин до золотистої скоринки на температурі плити трохи більше середнього.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Перевертайте котлети в сковороді і закривайте її кришкою, потім переведіть плиту на малу температуру і продовжуйте обсмажувати котлети десять-п'ятнадцять хвилин до повної готовності.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

пропонуємо вашій увазі дуже простий рецепт швидкого приготування незрівнянно смачних і соковитих котлет з курячого філе! Приготування страви з птиці завжди вимагає деяких кулінарних навичок, але на нашу рецептом зможе приготувати навіть починаюча господиня. Обов'язково приготуйте котлети з якісного домашнього курячого фаршу на сковороді, які залишаються ніжними, зберігають незрівнянний аромат і без всякого сумніву сподобаються багатьом своїм незабутнім смаком! Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зіра - 112   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г

Схожі рецепти