смажена свинина на сковороді

неймовірно смачна страва. Дуже просте в приготуванні!
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 14 г
жири 51 % 23 г
вуглеводи 18 % 8 г
295 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
Одним з моїх улюблених страв, які можна приготувати зі свинини, є просто смажена свинина на сковороді. Їжа це вкрай смачна і ситна. Зараз я розповім вам про те кулінарному рецепті, за яким я її і готую. Отже, починаємо ми з того, що гарненько промиваємо м'ясо і просушують його чистим паперовим рушником. Після цього нарізаємо свинину не товстими пластами або невеликими кубиками. Тепер в окремому посуді з'єднуємо куряче яйце з бажаною кількістю солі, чорного меленого перцю і водою. Всю масу добре перемішуємо до однорідності і розчинення солі. Тепер кожен шматочок свинини занурюємо в наш соус, потім обвалюють в панірувальних сухарях і обсмажуємо на олії в сковороді на середньому вогні до повної готовності. Коли всі шматочки прожаряться, викладаємо їх на блюдо з гарніром (картоплею, будь-якої крупою, бобовими) і подаємо до столу. Можна також прикрасити м'ясо зеленню на ваш смак (петрушка, кріп, кінза). Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал / 100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти