бринза в пивному клярі

оригінальна страва приємно здивує своїм смаком!
olgaNaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 10 г
жири 51 % 19 г
вуглеводи 22 % 8 г
240 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв
ми пропонуємо зробити один з кулінарних рецептів болгарської кухні. Приготування цієї їжі у вас займе буквально 30 хвилин. Розраховане блюдо на 4 порції, готується легко і швидко і обов'язково вам сподобається, як і багато з самобутньої болгарської кухні, яка поєднала в собі слов'янські, турецькі та грецькі кулінарні традиції.
нарізаємо бринзу невеликими кубиками, кладемо в середній посуд і зверху поливаємо соєвим соусом і акуратно перемішуємо. Залишимо просочитися соусом 10-15 хвилин.
у глибокий посуд розбиваємо яйце, трохи збиваємо, і наливаємо туди пиво. Потроху додаємо борошно, постійно помішуючи масу.
для смаження використовуємо спеціальну глибокий посуд(можна сотейник). Розігріваємо в ній рослинне масло. Дістаємо кубики бринзи з соусу, маку в клярі і підсмажуємо до утворення золотистої скоринки, постійно перевертаючи.
готову бринзу в пивному клярі кладемо в красиве блюдо і подаємо з томатним соусом і часником. Цю їжу можна запропонувати в якості ситної закуски до пива або гарніром до основної страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Бринза з коров'ячого молока - 260   ккал/100г
  • Сир овечий сир 50 % - ної жирності - 370   ккал/100г
  • Пиво світле - 50   ккал/100г
  • Пиво безалкогольне - 33   ккал/100г
  • Міцне пиво - 150   ккал/100г
  • Пиво темне - 74   ккал / 100г
  • Пиво - 50   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г

Схожі рецепти