Восьминіг по-грецьки

стародавній рецепт греків, який став знаменитим на весь світ!
NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 13 г
жири 13 % 4 г
вуглеводи 45 % 14 г
151 ккал
ГІ: 79 / 21 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

Рекомендую всім спробувати екзотичне блюдо, кулінарний рецепт якого, прийшов з сонячної Греції. Грецька кухня традиційно широко використовує рецепти страв з морепродуктів. Ось приклад рецепта споконвічно грецької їжі. Ця страва точно прикрасить будь-який святковий стіл.
спочатку наріжемо кружечками ріпчасту цибулю. Поставимо на вогонь глибоку сковороду і наллємо в неї трохи вершкового і трохи оливкового масла. Коли масло розжаритися, помістимо в неї цибулю. Підсмажимо його до прозорого стану.
тепер, вимиємо родзинки і курагу поріжемо половинками уздовж. Яблука наріжемо невеликими скибочками. Так само потрібно вчинити і з імбиром, наріжемо його тонкими пластинками.
додаємо все це до цибулі на сковороду і пасеруємо, помішуючи протягом приблизно 5-10 хвилин.
далі, займемося головним героєм. Якщо восьминіг заморожений, то відповідно розморозимо його. Ретельно вимиємо восьминога в холодній воді. Його потрібно очистити і випатрати. Нарізаємо восьминога на невеликі шматочки і кладемо на сковороду до цибулі і фруктам. Посолити і поперчити піджарку за смаком і доллємо в сковороду стакан Мадери і додамо корицю і імбир.
далі, помішуючи, тушкуємо блюдо до готовності. Тут варто сказати, що час, який буде потрібно для того, щоб восьминоги досягли кондиції, дуже залежить від якостей восьминогів. Вони можуть досягти готовності і за 5 хвилин, а можуть бути дуже щільними і тоді їх потрібно гасити і більше години. Тому, потрібно постійно пробувати м'ясо восьминогів на готовність.
коли восьминоги стануть м'якими, їх сервіруємо і подаємо на стіл. Восьминіг по-грецьки готовий. Смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал / 100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Курага - 215   ккал/100г
  • Урюк - 290   ккал/100г
  • Персики сушені - 254   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Вина міцні - 163   ккал/100г
  • Вино міцне (мадера) - 150   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Восьминіг - 164   ккал/100г

Схожі рецепти