курча по-мексиканськи

жоден чоловік не встоїть! Просто, дуже апетитно і оригінально!

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Курячі стегенця (стегно)

600

Часник

Кінза, коріандр

Помідори

500

Цибуля

Перець чилі

0.5

Кукурудза (заморожена)

125

Морська сіль

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 52 % 11 г

жири 24 % 5 г

вуглеводи 24 % 5 г

107 ккал

ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

час приготування: 55 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:

дуже хочеться здивувати близьких людей незвичайною і смачною їжею. Подружка підказала кулінарний рецепт курчати по-мексиканськи. У цій страві ідеально поєднуються помідори, кукурудза і чилі, до того ж ці компоненти відмінно гармонують зі смаженою куркою. Рекомендую всім приготувати найсмачніше курчати. Беремо курячі стегна і обсмажуємо їх на середньому вогні до золотистої скоринки, потім виймаємо підготовлені стегна з сковороди. На цьому ж маслі обсмажуємо подрібнені цибулю і зубчики часнику до м'якості протягом 4 хвилин. Після закінчення часу додаємо морську сіль, перець чилі і сушену кінзу. Далі в сковороду відправляємо дрібно нарізані помідори без шкірки. Повертаємо курку в сковорідку і тушкуємо ще хвилин 20. І наостанок кладемо заморожену кукурудзу і готуємо близько 5 хвилин. Солимо за смаком. Курча по-мексиканськи готовий, подаємо на стіл разом з гарячим відвареним рисом. Смачного!