буріто

вишукана страва мексиканської кухні нікого не залишить байдужим!
KateriNNaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 12 г
жири 28 % 12 г
вуглеводи 44 % 19 г
229 ккал
ГІ: 53 / 0 / 47

спосіб приготування

час приготування: 1 год 20 хв

сьогодні готуємо з вами екзотичну їжу мексиканської кухні. Буріто-це пшенична коржик, в яку загортають м'ясний фарш, квасоля і іноді сир. Коржик, до речі, називається красивим словом "тортилья «або в іспанському стилі»Тортіллас".
кількість продуктів вказано на 10 буріто.
для приготування «Тортіллас» замішуємо еластичне тісто. Для цього змішуємо борошно, сіль, соду, розм'якшене масло і воду і довго вимішуємо. Даємо постояти півгодинки. Ділимо на 10 частин і розгортаємо тонкі коржі, смажимо на сковорідці з обох сторін.
приступаємо до приготування начинки. Підсолену свинину запікаємо в духовці до тих пір, поки м'ясо не стане м'яким. Потім ріжемо на дрібні шматочки. У каструлі змішуємо бульйон, томатну пасту, цедру і спеції. Варимо до легкого загустіння і кидаємо хвилин на 5 в соус шматочки м'яса.
загортаємо начинку в тортильї, звертаємо конвертиками, обов'язково підігріваємо в духовці. Щоб було гостро і гаряче))
подаємо з» Гаукомоле", сметанкою і квасолею. Buen provecho!!! :)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Свинина жирна - 333   ккал / 100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Квасоля - 328   ккал/100г
  • Біла квасоля - 352   ккал/100г
  • Квасоля вогненно-червона - 23   ккал/100г
  • Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Цедра апельсинова - 97   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г

Схожі рецепти