Беляш по-казахськи. Варіант 1

чудовий біляш по-казахськи з рибною начинкою спеціально для тебе!
Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 8 г
жири 40 % 16 г
вуглеводи 40 % 16 г
258 ккал
ГІ: 13 / 0 / 88

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 40 хв

всі ми знаємо, що таке біляші, але навіть не здогадуємося, що кулінарних рецептів їх приготування безліч. В одному Казахстані їх три штуки. Я хочу поділитися з вами кулінарним рецептом, який називається «Беляш по-казахськи. Варіант 1".
спочатку треба замісити дріжджове тісто. Візьміть теплу кип'ячену воду і розведіть в ній дріжджі. Смачніше буде, якщо ви зробите це на молоці. До дріжджів додайте цукор, сіль. Все перемішайте. В кінці маленькими порціями всипте борошно. Замісити тісто. Поставте його для того, щоб воно підійшло. Накрийте ємність чистим кухонним рушником. Після того, як тісто підніметься, наріжте його на шматки, і залишитися настоятися окремо. Приблизний час, який потрібно, щоб вони відстануть, дорівнює 15 хвилинам. За цей час підготуйте начинку. Вам знадобиться філе риби. Пропустіть його через м'ясорубку. Насадку на м'ясорубку слід взяти з великими отворами. Посоліть перекручену рибу, поперчіть і ретельно перемішайте. Візьміть шматочки тіста і розкачайте його в корж. Покладіть начинку на кожну з коржів. Краї загорніть. Має вийде щось на зразок ватрушок. Обсмажте коржі з двох сторін, причому сторону з виступаючою начинкою потрібно смажити в першу чергу.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Рибне філе - 204   ккал/100г

Схожі рецепти