запечена свинина

Свинина вийде ніжною, соковитою, ароматною! Можна подавати з гарніром.
♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 15 г
жири 59 % 23 г
вуглеводи 3 % 1 г
272 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 2 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.

для страви запечена свинина краще брати свинячу шийку. Замінити можна окостом або лопаткової частиною.

Чесночінкі нарізати уздовж на 3-4 пластинки, якими потім ми будемо шпінговать м'ясо. У рецептурі кількість часнику приблизне, потрібно брати стільки, щоб вистачило для шпигування.

надрізи на свинині потрібно зробити гострим ножем через кожні п'ять або десять см.у розрізи вкласти чесночінкі.

покласти свинину на фольгу.

змішати разом майонез, сіль, гірчицю і перець.

змастити м'ясо соусом, розкласти по ньому залишилися чесночіни.

загорнути щільно в кілька шарів фольги і прибрати в духовку на півтори години (її попередньо прогріти до 180 гр).

щоб свинина знайшла апетитну скоринку, робимо так. Додаємо градусів до 220.

розрізаємо фольгу, після поливаємо свинину соком, що утворився.

продовжуємо це робити, поки скоринка не з'явиться. На це може піти з півгодини.

запечена свинина подається і в гарячому, і в холодному вигляді. У підсумку вона виходить дуже ароматною і ніжною.

як гарнір можна брати овочі та зелень.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал / 100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал / 100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти