смачні оладки на кефірі з добавками

Як у мами! Простий рецепт улюблених оладок!Порадуй домашніх! Люблю швидкі, прості і смачні рецепти! У мене на заміс і випічку пішло хвилин 20. Рецептів млинців безліч, а цим поділилася моя знайома ще 2 роки тому. Тепер серед усіх виділяю його частіше за інших.
LanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 8 г
жири 29 % 10 г
вуглеводи 49 % 17 г
189 ккал
ГІ: 12 / 0 / 88

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
Рецепт універсальний і до неподобства простий. І не потребує покроковому виконанні.

всі складові тесту потрібно просто змішати.

тепер можна випікати смачні оладки на кефірі на добре розігрітій сковороді, на невеликому вогні!

Люблю фаршировані млинці, але возитися з ними не хочеться. Так я і не заморочуюся!

Часто буває в холодильнику завалялися невеликі шматочки сиру, сиру, вчорашнього фаршу, надрізана вже цибулина або просто цибульні пір'я. Для окремих страв вони замалі, а в ці оладки якраз. 

додайте один наповнювач - і ваші млинці придбають зовсім новий смак!

на другому фото млинці з курячим фаршем і цибулею. На смак-біляш!

зауважу, що цибуля ріпчаста можна підсмажити в тих же 2 ложках олії, розрахованих на тісто.

якщо борошна додати трохи більше - вийдуть повітряні оладки.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти