курка фрі по-японськи (tori kara-age)

спробуйте цей шедевр японської кухні! Він вас підкорить! Оригінальний японський рецепт для фритування курки " Торі кара аге" Коли ми говоримо "японська кухня", Ми зазвичай маємо на увазі "суші", і думаємо про всякі екзотичні компоненти, живу рибу, молюсків і приправи, яких у нас вдень з вогнем не знайдеш. Однак в японській кухні є і страви, які цілком реально приготувати, побувавши в супермаркеті, де є хоча б мінімальний набір продуктів для азіатської кухні. Курка-фрі-один з них. Підкреслюю спеціально-це не адаптоване, а"рідне & quot; японське блюдо, дуже просте і смачне.
MagnagoAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 9 г
жири 75 % 47 г
вуглеводи 11 % 7 г
471 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Про підготовку інгредієнтів-імбир я для цього рецепта зазвичай намагаюся брати не свіжий, а вже злегка зморщився - він краще дає сік при вичавлюванні

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Нарізати курку на шматки " на один укус" (розмір шматка регламентується тим фактом, що в азіатській кухні їдять паличками, вони не використовують ніж)

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очистити імбир від шкірки і видавити через чеснокодавку( або добути імбирний сік іншим способом)

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Замаринувати курятину в імбирному соку з соєвим соусом, саке і сезамовим маслом. Якщо чекаєте гостей, то морануйте заздалегідь, якщо потрібно зробити швидко, то вже абсолютно спокійно переходите до кроку 5.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Розігрійте в сковороді олію для фритування.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Обваляйте кожен шматочок курятини в крохмалі

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    І фритируйте їх в киплячій олії, час від часу перевертаючи, поки шматки не придбають золотисто-коричневу скоринку

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Витягнуті з сковороди шматки слід промакнуть від зайвого масла паперовими рушниками. Сервірувати гарячим або теплим.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Крохмаль - 320   ккал/100г
  • Саке - 50   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Кунжутне масло - 899   ккал / 100г

Схожі рецепти