бананові пакори

спробуй легкий у приготуванні десерт і захочеш ще! Пакори-це фрукти або овочі, які обсмажуються в клярі - блюдо індійської кухні. Бананові пакори являють собою шматочки бананів, обсмажені в клярі з борошна, молока і спецій. Спеції ви можете додавати на свій смак. Приготувати легко і просто, тому десерт підходить і для сніданків, і для моментів, коли потрібно що-небудь швидко приготувати до чаю.
Віра faithAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 2 г
жири 59 % 27 г
вуглеводи 37 % 17 г
313 ккал
ГІ: 6 / 65 / 29

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Готуємо кляр. Перемішуємо сухі компоненти-борошно і спеції.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Потім поступово вливаємо молоко і перемішуємо до однорідної консистенції. Кляр повинен вийти, як густа сметана, щоб кляр обволікав шматочки бананів.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Банани очистіть від шкірки і наріжте на шматочки шириною 1 см.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладайте шматочки бананів в кляр і перемішайте так, щоб кляр обволікав кожен шматочок.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Розігрійте сковороду з маслом і викладайте пакори, при цьому намагайтеся ложкою прихопити кляр знизу. Обсмажуйте до золотистої скоринки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім переверніть і обсмажуйте з іншого боку.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готові пакори потрібно викладати на серветку або рушник, а також промаківать зверху, щоб видалити надлишки масла.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    При бажанні можете посипати пакори цукровою пудрою, але особисто мені вистачає солодощі бананів. Смачного!

в Індії пакори – це найпоширеніша закуска, адже в клярі можна обсмажити абсолютно різні фрукти і овочі, додаючи при цьому відповідні спеції. Пакори з овочів можна подавати до будь-яких напоїв або супів, соусів.
Пакори готують двома способами: шматочки фруктів або овочів умочують в кляр і обсмажують в маслі; другий спосіб – овочі або фрукти дрібно нарізають або натирають на тертці, потім додають в густе тісто і обсмажують в маслі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал / 100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Куркума - 325   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал / 100г
  • Каррі - 352   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Мелена кориця - 247   ккал/100г

Схожі рецепти