гострий соус чилі

вогняне зілля до м'яса для справжніх драконів! Дихай вогнем! Обов'язковий соус для м'ясних страв, особливо смажених. Вогонь! Який, до речі, зміцнює імунітет і з яким ви забудете про всі незручності вогкої пори року.
alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 1 г
жири 42 % 10 г
вуглеводи 54 % 13 г
144 ккал
ГІ: 46 / 0 / 54

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

1. Дрібно-дрібно нарубати всі овочі. Помідори різати краще на тарілці, щоб зберегти сік.
2. Обсмажити на середньому вогні в олії цибулю, часник, помідори і чилі до м'якості. Додати цукор, сіль і лаймовий сік.
3. Продовжити смажити на слабкому вогні. Як тільки всі компоненти перетворяться в м'яку однорідну масу бажаної консистенції, вимкнути вогонь.
4. Соус готовий. Його можна подавати як відразу гарячим до гарячої страви. Так і остудити і ласувати протягом тижня, поки соус зберігає свої якості.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Цибуля шалот - 72   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Сік лайма - 10   ккал/100г

Схожі рецепти