склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Вимийте і тонко наріжте огірки. Складіть огірки в миску для салату. Додайте сіль, листя м'яти, 2 ст.л. мирина (рисового вина) і рисовий оцет. Перемішайте, спробуйте і додайте ще оцет, вино і сіль за смаком, якщо потрібно.
2. Очищених кальмарів (в цілому потрібно 500 г кальмарів з щупальцями) розділити на щупальця і тушки. Тушки наріжте кільцями, а щупальця розділіть на кілька частин. Просушіть кальмари на серветці.
3. На великій просторій сковороді обсмажте мигдаль протягом 1 хвилини. Викладіть мигдаль на тарілку охолонути.
4. На сковороді розігрійте олію і викладіть кільця кальмара. Смажте 1 хвилину. Додайте щупальця, сіль, перець і смажте все разом 2 хвилини. Готово - коли кальмари перестали бути прозорими. Дайте кальмарам трохи охолонути.
5. Додайте до кальмарів 0,5 ст.л. мирина і пасту умебоші. Перемішавши. Спробуйте і доведіть до смаку.
6. Викладіть кальмарів на огірки, присипте мигдальними пелюстками і подавайте.
приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- М'ята свіжа - 49 ккал/100г
- М'ята сушена - 285 ккал/100г
- М'ята - 49 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Рисовий оцет - 20 ккал/100г
- Мигдальні пелюстки - 650 ккал/100г
- Рисове вино - 256 ккал / 100г
- Кальмар тушка - 96 ккал / 100г
- Щупальця кальмара - 100 ккал/100г