італійський салат з млинцями і копченою куркою

красивий і дуже смачний салат! На свято і в будні! Готуй! Салати з млинцями прийшли до нас з Азії, об'єднавшись зі звичними нам інгредієнтами, включаючи майонез. А чому б і ні? Головне - щоб смачно було!
FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 9 г
жири 50 % 15 г
вуглеводи 20 % 6 г
186 ккал
ГІ: 33 / 67 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год

1. Для млинців змішайте яйця, крохмаль, молоко, сіль і трохи соняшникової олії. Збийте трохи до однорідності. Добре розігрійте сковороду і змастіть її маслом. Приготуйте млинці. Готові млинці скрутіть в рулетики і наріжте локшиною. Красиві спіральки залиште для прикраси салату.
2. Курку наріжте на кубики.
3. Наріжте цибулю і обсмажте до золотистого кольору. Остудивши.
4. З'єднайте всі інгредієнти для салату в одному посуді, додайте майонез, сіль і перець. Сіль додавайте в останню чергу, щоб не пересолити.
5. Викладіть салат на блюдо, прикрасьте залишеними млинцями.
приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Крохмаль - 320   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Копчена курка - 117   ккал/100г

Схожі рецепти