Лангустини на грилі
склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
якщо лангустіни вже розморожені, приступаємо до їх приготування:
- імбир і часник очищаємо, натираємо на дрібній тертці, викладаємо в піалу;
- сюди ж додаємо лимонний сік, соєвий соус і оливкову олію, перчимо і солимо за смаком;
- поливаємо лангустіни маринадом і обсмажуємо на грилі по 3 хвилини з кожного боку.
подаємо на тол в гарячому вигляді, до даного блюда дуже підходять гострі соуси.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Лангуст( м'ясо шийок) - 88 ккал/100г
- Лангустин - 112 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал / 100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
