яловича печінка з цибулею в мультиварці

дізнайся ще один спосіб як приготувати печінку смачно. Яловичу печінку з цибулею краще приготувати в мультиварці. У цьому способі приготування максимум переваг: субпродукт добре протушівается, не потрібно довго стояти біля плити, нічого не підгорить і не википить. Принадність страви ще в тому, що печінка гаситься в пікантному соусі з вина і оцту. Цей соус прекрасно гармонує з маслом і соками самої печінки, що виділилися в процесі смаження. Зі спецій тільки сіль і перець, нічого зайвого. Але невеликий рада: краще використовувати мелений перець, він ароматні.
swetulekAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 9 г
жири 52 % 16 г
вуглеводи 19 % 6 г
203 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 40 хв

1. Печінка перед приготуванням рекомендують вимочити. Для цього поміщаємо субпродукт в миску, заливаємо холодною водою так, щоб вона повністю покривала печінку. Ми залишаємо при кімнатній температурі на годину.

2. Після закінчення зазначеного часу воду зливаємо. Печінку моєму під проточною водою, очищаємо від плівочок.

3. Нарізаємо шматочками так, щоб зручно було їсти. Шматочки повинні бути не маленькими і не великими.

4. У чашу мультиварки наливаємо оливкову олію, а також додаємо шматочок вершкового масла. Вибираємо програму" Жарка", даємо маслу нагрітися, розтопиться, об'єднатися.

5. У суміш масел викладаємо підготовлену печінку, обсмажуємо протягом 10 хвилин. В процесі помішувати. Кришку під час смаження закривати не потрібно.

6. Червону цибулю очищаємо від лушпиння, нарізаємо півкільцями. Викладаємо цибулю до печінки. Смажимо ще 5 хвилин.

7. Потім наливаємо в чашу мультиварки білий винний оцет і червоне солодке вино. Солимо і перчимо до смаку.

8. Міняємо програму на" Гасіння", готуємо протягом 40 хвилин. Щоб не пропустити час, встановлюємо таймер на мікрохвильовці.

9. Підготуємо петрушку: вимиємо під проточною водою, обірвемо листочки, стебла не знадобляться. Нарізаємо листочки дрібно.

10. Хвилин на 5 до звукового сигналу додаємо зелень, пробуємо блюдо на смак. Якщо потрібно, можна ще посолити і приправити перцем.

подаємо на стіл як самостійну страву або з гарніром. Як гарнір відмінно підійде картопля, макарони, гречка або рис.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Вина лікерні - 212   ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78   ккал/100г
  • Вина сухі - 64   ккал/100г
  • Вино червоне - 88   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Оливкова олія - 913   ккал / 100г
  • Винний оцет білий - 14   ккал/100г
  • Печінка яловича - 130   ккал/100г

Схожі рецепти